Gikt är en form av artrit som uppstår när kroppen har för höga nivåer av urinsyra. Har du gikt vet du redan hur smärtsamma symtomen kan vara – leder som gör ont, svullnar och blir röda och inflammerade. Gikt drabbar oftast stora tån eller andra leder i fötter och händer. Mediciner i kombination med livsstilsförändringar kan hjälpa till att lindra smärtan och göra vardagen lättare.
Lindra de ”heta fläckar” som giktinflammationen kan orsaka runt lederna med en kyldyna. Att lägga en isförpackning på det drabbade området botar inte sjukdomen, men kan dämpa smärtan medan du söker vård.
Lägg en värmedyna på stela leder för att bevara funktion och rörlighet i drabbade områden som händer, handleder, knän eller tår.
Drick rikligt med vatten för att lindra dina giktsymtom. Vatten späder ut urinsyran, som är en av huvudorsakerna till gikt. Sikta på cirka åtta glas vatten per dag.
Ät mindre kött under en normal vecka. Proteinrik mat som nötkött, fläsk, kyckling och fisk kan höja urinsyranivån i kroppen. Håll dig till högst cirka 150 gram kött per dag om du är giktbenägen.
Fråga din läkare om C-vitamintillskott. C-vitamin kan sänka urinsyranivåerna hos vissa personer och kan vara ett effektivt sätt att lindra giktsymtomen.
Använd receptfria NSAID-preparat (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) för smärtlindring. Aspirin och ibuprofen är NSAID-läkemedel som kan lindra giktsymtomen.
Be din läkare om recept på starkare läkemedel, exempelvis kortison, om giktsmärtan inte svarar på receptfria preparat. Läkaren avgör om ett oralt läkemedel eller en injektion passar din situation bäst.
Kom ihåg: Kontakta alltid vården om du misstänker att du har gikt eller om symtomen inte förbättras. En läkare kan ställa en korrekt diagnos och hjälpa dig att hitta den bästa behandlingen för just dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online