Gikt är en form av artrit som orsakar plötslig smärta i en led, oftast i stortån. Den kan även drabba vrister, knän och andra delar av foten. Ett anfall känns som en plötsligt brännande smärta, åtföljd av stelhet och svullnad i leden.
Gikt är relativt lätt att känna igen – det drabbade området blir rött, svullet och ofta varmt. Tillståndet är mycket obehagligt och kan med tiden skada leder, senor och andra vävnader om det inte behandlas.
Orsaken är en hög nivå av urinsyra i blodet. När urinsyranivån blir för hög bildas hårda kristaller i lederna, vilket utlöser de smärtsamma anfallen. Det finns dock enkla sätt att hantera smärtan – och kanske till och med förebygga framtida utbrott.
Ett giktanfall kan pågå från några dagar upp till flera veckor. Under den tiden är det bäst att vila den drabbade leden, så att du inte utsätter den för mer smärta eller riskerar ytterligare skada. Undvik att belasta foten och håll den gärna upphöjd när det är möjligt.
Det finns ingen medicin som botar gikt direkt eller tar bort smärtan ögonblickligen. Bäst är att använda ett antiinflammatoriskt läkemedel, exempelvis ibuprofen, vilket hjälper till att minska svullnaden och lindra smärtan. Vid mycket kraftig smärta kan läkaren förskriva en medicin som snabbare stoppar anfallet.
Gikt orsakas av höga nivåer av urinsyra i blodet – men vad orsakar egentligen de höga nivåerna? Ibland ökar purinrik mat urinsyranivåerna. Sådana livsmedel inkluderar rött kött, vissa typer av fisk och alkohol, särskilt öl. Sträva efter en hälsosam och varierad kost som ger alla nödvändiga näringsämnen, och minska konsumtionen av purinrika livsmedel. Det kan hjälpa dig att undvika ett nytt anfall. Att dricka rikligt med vatten under dagen hjälper dessutom kroppen att göra sig av med överskottsurinsyra.
Giktanfall verkar inträffa oftare hos personer med övervikt. Att tappa några extra kilon kan bidra till att sänka urinsyranivåerna i kroppen. Undvik dock snabba bantningsmetoder, eftersom de tenderar att tillfälligt höja urinsyranivåerna och därmed öka risken för anfall. En långsam och stabil viktnedgång gynnar både din hälsa och minskar risken för återkommande giktbesvär.
Ibland kan vattendrivande tabletter (diuretika) utlösa giktanfall. Om du använder sådana tabletter och drabbas av gikt, prata med din läkare om vilka alternativ som finns. Läkaren kan också förskriva medicin som sänker urinsyranivåerna i blodet på lång sikt, för att förebygga framtida anfall.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online