Har du kontroll över ditt blodtryck? Och vad betyder egentligen alla siffror som visas på mätaren? Här guidar vi dig steg för steg till hur du läser av och tolkar dina blodtrycksvärden på rätt sätt.
Se till att armen är bar innan du genomför mätningen. Det spelar ingen större roll om du använder vänster eller höger arm – välj den arm du känner dig mest bekväm med och fortsätt sedan med den.
Lägg manschetten runt överarmen och spänn den ordentligt. Den ska inte sitta löst, men inte heller så hårt att det känns obekvämt eller begränsar cirkulationen. De flesta manschetter fästs enkelt med kardborreband.
Använder du en automatisk blodtrycksmätare startar du helt enkelt apparaten och sitter stilla tills mätningen är klar.
Ett blodtryck anges alltid med två tal, till exempel 120/80. Men vad betyder de egentligen?
Ett normalt blodtryck ligger på 120/80 eller lägre. Ligger värdet över 140/90 börjar blodtrycket närma sig nivåer som inte är önskvärda. Det är därför viktigt att regelbundet låta läkare, sjuksköterska eller annan vårdpersonal kontrollera ditt blodtryck, så att eventuella förändringar upptäcks i tid.
Det övre talet kallas systoliskt tryck och anger trycket i blodkärlen när hjärtat slår. Det undre talet kallas diastoliskt tryck och mäter trycket i blodkärlen mellan hjärtslagen, när hjärtat vilar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online