Att flyga med högt blodtryck är i de flesta fall helt säkert – så länge blodtrycket är välbehandlat och du vidtar några enkla försiktighetsåtgärder. Här är vad du som kvinna med högt blodtryck bör tänka på inför och under resan.
Innan du bokar resan bör du prata med din läkare om ditt hälsotillstånd, dina reseplaner och eventuella funderingar. Läkaren kan bedöma ditt blodtryck, din allmänna hälsa och dina mediciner samt ge vägledning om flygande är lämpligt just för dig.
Se till att ha tillräckligt med medicin för hela resan och ta den exakt som ordinerat. Packa medicinerna i handbagaget tillsammans med en kopia av dina recept och ett läkarintyg som beskriver ditt hälsotillstånd.
Ta gärna med en blodtrycksmätare och kontrollera ditt blodtryck regelbundet under flyget, särskilt om du känner dig dålig eller får symtom. Stiger blodtrycket kan du försöka slappna av, andas långsamt och djupt samt undvika koffein och alkohol.
Drick gott om vatten före, under och efter flyget. Undvik stora mängder alkohol och koffein, eftersom dessa kan orsaka vätskebrist och potentiellt höja blodtrycket.
Lösa och bekväma kläder minskar obehag och onödigt tryck mot kroppen, vilket kan vara extra viktigt vid högt blodtryck.
Stress kan tillfälligt öka blodtrycket, så försök att varva ner under flygresan. Lyssna på lugnande musik, läs en bok eller ägna dig åt aktiviteter som hjälper dig att koppla av.
Gå gärna runt i kabinen varannan till var tredje timme för att främja blodcirkulationen och förebygga blodproppar.
Vissa flygbolag kräver ett läkarintyg från passagerare med medicinska tillstånd eller har särskilda rutiner för medicinska nödsituationer. Det är klokt att informera flygbolaget om ditt hälsotillstånd när du bokar biljetten och be om hjälp om du behöver det under flyget.
Med rätt förberedelser, god medicinsk kontroll och lite omtanke om din egen hälsa kan kvinnor med högt blodtryck oftast flyga både tryggt och bekvämt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online