KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom) är egentligen en samling lungsjukdomar som stör luftflödet till lungorna och kan i förlängningen leda till hjärtsvikt. Astma, kronisk bronkit och emfysem räknas alla till begreppet KOL, och enligt Mayo Clinic beror de flesta fall av sjukdomen på cigarrökning. Numera betraktas dock fetma som en betydande riskfaktor för att utveckla KOL.
Fetma är ett globalt hälsoproblem. Den belastar hjärtat extra, kan leda till högt blodtryck och diabetes samt åtföljs ofta av höga kolesterolvärden. Fetma orsakar dessutom kronisk inflammation i kroppen. Enligt tidskriften Biochemical Society Transactions (november 2005) frisätter fettväv, i form av vitt fettvävnad, inflammatoriska signaler som driver inflammationen. En studie publicerad i Medscape General Medicine (31 augusti 2006) visar att det är just inflammationen som ligger bakom KOL, eftersom den förorsakar förträngning av luftvägarna och därmed nedsatt lungfunktion.
Fetma, särskilt bukfetma, skapar dessutom ett mekaniskt tryck mot mellangärdet och bröstkorgen, vilket minskar lungornas kapacitet och funktion. Samtliga dessa faktorer, som hänger direkt samman med fetman, kan i slutändan leda till en obstruktion av luftvägarna.
Enligt Today's Dietitian (februari 2009) åtföljs KOL ofta av viktminskning. Tyvärr handlar den viktminskningen om oavsiktlig bantning beroende på svårigheter att äta till följd av nedsatt andningsfunktion. Muskelbortfall uppstår också, eftersom andningsproblemen gör fysisk aktivitet svår. Om du lider av fetma och har fått diagnosen KOL är det därför viktigt att ta kontroll över din näringsstatus och gå ner i vikt genom ett medvetet hälsosamt program som inkluderar de vitaminer och näringsämnen kroppen behöver, samt fysisk aktivitet som håller lungorna i rörelse och tränar deras expansionsförmåga.
Den omedelbara effekten av hälsosam viktminskning vid KOL är att hjärtats arbetsbörda lättas, vilket minskar risken för högt blodtryck – och därmed även risken för hjärtsvikt. Mindre fett runt buken minskar dessutom det fysiska trycket mot lungorna och mellangärdet, vilket ökar lungornas förmåga att expandera och ta upp mer luft.
Som tidigare nämnts frisätter överskottsfett inflammatoriska markörer, vilket anses vara en av de viktigaste bakomliggande orsakerna till KOL. Mindre kroppsfett genom viktminskning innebär alltså mindre inflammation i kroppen, vilket kan leda till öppnare luftvägar och en betydligt lättare andning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online