Högt blodtryck är den vanligaste orsaken till hjärtsjukdom. Hypertensiv hjärtsjukdom utvecklas till följd av långvarigt förhöjt blodtryck och är en av de främsta orsakerna till både dödlighet och sjuklighet kopplat till högt blodtryck. Det bästa sättet att skydda sig mot hjärtsjukdom är att känna till sina egna risker, förstå vad som orsakar tillståndet och veta hur det går att förebygga.
Hypertensiv hjärtsjukdom är en form av kranskärlssjukdom som åtföljs av hjärtsvikt och förstoring av hjärtat, orsakade av högt blodtryck. Begreppet hypertoni används inom vården för att beskriva högt blodtryck.
Möjliga komplikationer vid hypertensiv hjärtsjukdom inkluderar:
Blodtrycket mäts utifrån den kraft som hjärtat alstrar när blodet pumpas ut, samt utifrån blodkärlens storlek och skick. Blodtrycket anges med två värden: det övre talet representerar det systoliska trycket och det undre talet det diastoliska trycket.
Systoliskt tryck är det tryck som uppstår när hjärtat drar ihop sig och slår, medan det diastoliska trycket är trycket inuti blodkärlen när hjärtat vilar mellan slag. Ett normalt blodtryck ligger runt 120/80 mmHg, och den övre gränsen för normalvärde anges ofta till 140/90 mmHg. Värden över denna nivå betraktas som högt blodtryck.
Den huvudsakliga orsaken till hypertensiv hjärtsjukdom är naturligtvis själva hypertoniciteten – det vill säga det höga blodtrycket. När blodtrycket stiger ökar även trycket i blodkärlen, vilket tvingar hjärtat att arbeta hårdare vid varje sammandragning.
Med tiden börjar hjärtmuskeln förtjockas och hjärtats vänsterkammare förstoras. Samtidigt minskar mängden blod som hjärtat klarar att pumpa ut. Det förtjockade hjärtmuskulaturen kräver mer syre, vilket kan leda till ischemisk hjärtsjukdom. Högt blodtryck bidrar dessutom till att blodkärlens väggar förtjockas, vilket ytterligare försämrar blodcirkulationen.
Att ha en riskfaktor för högt blodtryck innebär automatiskt en ökad risk att utveckla hypertensiv hjärtsjukdom. Risken för högt blodtryck är större om det förekommer i familjen. Rökning, övervikt och diabetes är andra välkända riskfaktorer för hypertoni.
Inom medicinen skiljer man på två former:
Du kan minska flera av dina risker genom att anta en hälsosammare livsstil, till exempel sluta röka, äta mer näringsriktigt och motionera regelbundet.
Det allra viktigaste steget för att förebygga hypertensiv hjärtsjukdom är att känna till sitt eget blodtryck. Enligt American Heart Association lider en av tre vuxna i USA av högt blodtryck – och nästan en tredjedel av dem vet inte om det. Ditt blodtryck bör därför kontrolleras regelbundet av läkare, och om du har högt blodtryck är det viktigt att följa ordinerad behandling och medicinering.
Förutom medicinsk behandling finns flera livsstilsförändringar som effektivt sänker blodtrycket:
Genom att kombinera regelbundna hälsokontroller med en medveten livsstil kan du betydligt minska risken att drabbas av hypertensiv hjärtsjukdom och dess allvarliga komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online