Influenza (influensa) slår till plötsligt och hårt. Om du upplever huvudvärk, feber, kroppsveder, frysningar, rinnande näsa, halsont, svimmelhet och hosta är influenza en stark möjlighet.
Klassiska influensasymtom
- Plötslig debut (vs. gradvis för förkylning)
- Feber och frysningar (ofta 37,8–40°C)
- Svåra muskel- och kroppsveder (myalgi)
- Huvudvärk (ofta frontalt eller retroorbitalt)
- Halsont
- Rinnande eller stopped näsa
- Torrt, bestående hosta
- Djup trötthet och matthet (kan var 2–3 veckor)
- Aptitlöshet
- Ibland illamående, kräkning, diarré (vanligare hos barn)
Omedelbar handlingsplan
- Sök läkare SNARAST — idealt inom 48 timmar från symtomdebut. Antivirala läkemedel (oseltamivir/Tamiflu, baloxavir/Xofluza) fungerar bäst när de startas tidigt. De kan förkorta sjukdomen med 1–2 dagar och minska komplikationer.
- Vila. Din kropp behöver energi för att bekämpa viruset.
- Hydrera aggressivt: Vatten, elektrolytlösningar, örtte, buljong. Feber och minskad intag orsakar dehydrering.
- OTC symptomlindring: Paracetamol eller ibuprofen för feber, huvudvärk, kroppsveder. Ingen acetylsalicylsyra till barn/ungdomar <19 år (Reyes syndrom risk). Dekongestiva, hostdämmande vid behov.
- Luftfuktare eller ånga: Lättar stopp och hosta.
- Saltvattesköljning: Lugnar halsont.
- Isolera dig: Stanna hemma tills du varit feberfri i 24 timmar utan medicin. Använd munskydd om du umgås andra.
Sök akutvård för
- Andfåddhet eller svårighet att andas
- Bröstsmärta eller tryck
- Förvirring, yrsel, oförmögenhet att väckas
- Svår kräkning, oförmögenhet att behålla vätska
- Symtom som förbättras sedan återkommer med feber och värre hosta (möjlig bakteriell superinfektion)
- Riskgrupper: gravida, <5 år, >65 år, kroniska sjukdomar, immunförsvagade
Årlig influensavaccination är bästa förebyggande. Den minskar svårighetsgraden även om du smittas.
