Håravfall orsakat av mag-tarmsjukdom

Håret fungerar ofta som en spegel av vår allmänna hälsa. Friskt och starkt hår tyder vanligtvis på en välmående kropp, medan sprött hår eller håravfall kan vara ett varningstecken på dålig hälsa samt brist på viktiga vitaminer och mineraler. Mag-tarmsjukdom är en ovanlig men betydande orsak till håravfall, särskilt hos kvinnor.

Viktiga orsaker till håravfall vid mag-tarmsjukdom

Järnförlust på grund av anemi (blodbrist) är en central faktor bakom håravfall. Vid anemi uppstår syrebrist i blodet, och det är syret som transporterar näringsämnen till hårfolliklarna. När syretillförseln minskar får hårrötterna sämre näring, vilket kan leda till att håret blir tunnare och börjar falla av. Även brist på vitamin B7, allmänt känt som biotin, kan bidra till håravfall vid mag-tarmsjukdom.

Sambandet mellan håravfall och mag-tarmsjukdom

Enligt en artikel i Prevention Magazine kan håravfall ibland vara en biverkning av mag-tarmsjukdom – och det går att åtgärda. I artikeln pekar nutritionsspecialisten Dr. Michael A. Klaper ut ett tydligt samband mellan mag-tarmkanalen och håravfall. Han förklarar kopplingen med ett nedsatt upptag av protein, zink och andra viktiga näringsämnen, orsakat av otillräcklig produktion av magsyra.

Crohns sjukdom och håravfall

Storbritanniens Royal Society of Medicine har rapporterat ett samband mellan Crohns sjukdom och håravfall. Crohns sjukdom är en autoimmun inflammatorisk tarmsjukdom som bland annat ger nedsatt näringsupptag. Denna malabsorption kan leda till järnbrist, vilket i sin tur kan resultera i håravfall.

Inflammation och hårfolliklar

Både Crohns sjukdom och ulcerös kolit kan påverka kroppens vitaminupptag i sin helhet på grund av den kroniska inflammationen i tarmen. När kroppen inte kan ta upp tillräckliga mängder näringsämnen drabbas även hårfolliklarna, vilket kan bidra till håravfall över tid.

Näringsbrister vid håravfall och mag-tarmsjukdom

För att främja återväxten av hår rekommenderas ett ökat intag av vitaminer och mineraler som kompenserar kroppens brister. Järntabletter kan effektivt korrigera de brister som orsakas av anemi. I Prevention-artikeln föreslår Dr. Klaper dessutom 4–6 tabletter dagligen av mjölkfri acidofilus under en period av två månader som ett kompletterande botemedel för att återställa tarmens balans.

Kontakta alltid läkare om du misstänker att ditt håravfall beror på en underliggande mag-tarmsjukdom. Ett enkelt blodprov kan snabbt visa om du lider av järnbrist eller andra näringsbrister, och rätt behandling kan både förbättra din tarmhälsa och hjälpa håret att växa tillbaka.