L-Lysin dosering för herpesprofylax: Undvika magbesvär

L-lysine är en essentiell aminosyra som ofta kompletteras för profylax mot herpes simplex labialis (munsår).

Rekommenderad dosering

• Profylax: 500–1000 mg dagligen (delade doser).
• Aktiv utbrott: 1000 mg 3× dagligen (totalt 3000 mg/dag) – men delade, inte som enstaka bolus.

Biverkningar av höga enskilda doser

• Illamående, magkramper, diarre
• Sällan: njurfunktionsstörning (vid mycket höga kroniska doser)

Ta med mat. Håll dig hydrerad. Konsultera läkare före högdos/långtidsanvändning, särskilt med njursvikt eller aminoglykosidanvändning.