Homeopatiska läkemedel härstammar från naturliga källor som växter, mineraler, djur och säkra kemikalier. Det finns flera naturliga och homeopatiska sätt att hantera högt kolesterol och de därmed förknippade riskerna, såsom hjärtsjukdom och stroke. Innan du inför nya kosttillskott eller botemedel i din kost bör du dock alltid rådfråga din läkare först.
Lecitin är ett fettämne utan känd toxicitet för människor. Det består av B-vitamin, kolin, linolsyra och inositol och hjälper till att upprätthålla hälsan hos kroppens cellmembran. Trots att det är ett fettämne emulgerar lecitin fetter och kan bidra till att förebygga hjärt-kärlsjukdom. Det hjälper även till att avlägsna överskott av LDL-kolesterol, det så kallade "onda" kolesterolet, från kroppen. Lecitin finns i granulat- eller kapselform hos de flesta hälso-, tillskotts- och homeopatibutiker.
Vitamin E i mängder som överstiger vad du får i dig enbart genom kosten har visat sig kunna gynna HDL-kolesterole, det "goda" kolesterolet, samt motverka LDL-kolesterole. Medan HDL rengör blodkärlens väggar oxideras LDL i kroppen, vilket gör att kolesterolet härdar och bildar farliga åderförkalkningsplack. Vitamin E i tillskottsform, cirka 400 enheter dagligen, kan hjälpa till att förhindra att LDL oxiderar samt höja nivåerna av det skyddande HDL-kolesterole.
Vitlök kan sänka kolesterolet påtagligt, men endast när det intas i stora mängder. Eftersom det är svårt att äta så mycket färsk vitlök kan du istället ta vitlök i kapselform. Webbplatsen Mother Nature hänvisar till en studie av Benjamin Lau, medicine doktor och filosofie doktor, där personer med måttligt förhöjt kolesterol tog fyra kapslar dagligen av en luktfri flytande vitlökspreparat vid namn Kyolic – vilket fick deras kolesterolvärden att sjunka i genomsnitt 44 punkter efter sex månader. Som ett minimum kan vitlök inte orsaka några negativa biverkningar för kroppen.
Kom ihåg att homeopatiska medel kan vara ett bra komplement, men de ersätter inte en hälsosam livsstil med balanserad kost, regelbunden motion och medicinsk uppföljning. Diskontera aldrig ordinerade läkemedel utan att först konsultera din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online