tilltäppta artärer som finns i symtom som bröstsmärtor , andfåddhet , yrsel , illamående och hjärtklappning .
Alternativa terapier
Om du har igensatta artärer , kan din läkare rekommendera en mängd olika kost och livsstil förändringar i stället för att kirurgiska lösningar .
istället för att tillsätta socker i kaffet , välja honung och citron i stället att söta smaken och skydda dina artärer .
Livsmedel rika på antioxidanter, bioflavonoider , C-vitamin och pektin kommer att hjälpa till att bekämpa tilltäppta artärer . Välj frukt som äpplen och apelsiner . Lägg också till vitlök och lök till dina favoritrecept , som arbetar för att förebygga åderförkalkning . Vitlök sänker blodtrycket och sänker kolesterolhalten i blodet .
Lax och öring är bra källor för omega - 3 och omega - 6 fettsyror, förutom kål , senap och pumpafrön .
naturläkemedel som ginkgo biloba och grönt te kommer att hjälpa till att öppna upp blockerade upp artärer .
Lägga cayenne , som innehåller capsicum , till din mat kommer att arbeta för att stimulera hjärtat och reglera blodflödet .
Förutom att lägga till dessa näringsämnen till din diet , bör du också träna tekniker för att minska din stress nivå . Andningsövningar och avslappningstekniker kommer att bidra till att minska din stress .
Naturläkemedel kan också hjälpa unclog artärerna . Hagtorn och passiflora incarnata är kända för att skydda och koppla av blodkärl .
En balanserad kost , full av livsmedel packade med hjärt-hälsosamma näringsämnen och växtbaserade kompletterar , plus en regelbunden motion regim kommer all hjälp i behandlingen av tilltäppta artärer .
Varningar
Informera din läkare om eventuella tillägg du tar, eftersom det kan finnas risker med dina andra mediciner .
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom