Alternativa terapier för tilltäppta artärer

De blodkärl som transporterar syrerikt blod i hela kroppen är dina artärer . När plack byggs upp på de inre väggarna i artärerna , de blir igensatta , vilket resulterar i minskat blodflöde eller en mer allvarlig blockering , vilket ökar chanserna att få en hjärtinfarkt , stroke eller att dö . Detta tillstånd kallas åderförkalkning , och kan behandlas både kirurgiskt och med kost och livsstil förändringar . Symtom

tilltäppta artärer som finns i symtom som bröstsmärtor , andfåddhet , yrsel , illamående och hjärtklappning .

Alternativa terapier

Om du har igensatta artärer , kan din läkare rekommendera en mängd olika kost och livsstil förändringar i stället för att kirurgiska lösningar .

istället för att tillsätta socker i kaffet , välja honung och citron i stället att söta smaken och skydda dina artärer .

Livsmedel rika på antioxidanter, bioflavonoider , C-vitamin och pektin kommer att hjälpa till att bekämpa tilltäppta artärer . Välj frukt som äpplen och apelsiner . Lägg också till vitlök och lök till dina favoritrecept , som arbetar för att förebygga åderförkalkning . Vitlök sänker blodtrycket och sänker kolesterolhalten i blodet .

Lax och öring är bra källor för omega - 3 och omega - 6 fettsyror, förutom kål , senap och pumpafrön .

naturläkemedel som ginkgo biloba och grönt te kommer att hjälpa till att öppna upp blockerade upp artärer .

Lägga cayenne , som innehåller capsicum , till din mat kommer att arbeta för att stimulera hjärtat och reglera blodflödet .

Förutom att lägga till dessa näringsämnen till din diet , bör du också träna tekniker för att minska din stress nivå . Andningsövningar och avslappningstekniker kommer att bidra till att minska din stress .

Naturläkemedel kan också hjälpa unclog artärerna . Hagtorn och passiflora incarnata är kända för att skydda och koppla av blodkärl .

En balanserad kost , full av livsmedel packade med hjärt-hälsosamma näringsämnen och växtbaserade kompletterar , plus en regelbunden motion regim kommer all hjälp i behandlingen av tilltäppta artärer .

Varningar

Informera din läkare om eventuella tillägg du tar, eftersom det kan finnas risker med dina andra mediciner .