Är medicin för högt kolesterol verkligen nödvändigt ?

Höga kolesterolvärden orsakar fetthaltiga avlagringar i kroppens artärer . Tilltäppta artärer ökar chansen att få en stroke eller en hjärtattack . Om livsstilsförändringar inte sänka kolesterol , är nödvändig medicin för att behandla högt kolesterol . Hög cholestrol

Totalkolesterol större än 240 mg kräver läkarvård . Träning och kost modifiering är de första metoder för lägre kolesterol .

Symtom &Testing

Det finns inga synliga symtom på högt kolesterol . Regelbundna blodprov ska börja på 20 år . Människor som röker eller har diabetes , högt blodtryck , övervikt , en kost rik på kolesterol och en inaktiv livsstil bör ha sina kolesterolvärden testades .
Livsstilsförändringar

Motion hjälper lägre dåliga kolesterolvärden ( LDL ) och ökar nivåerna av det goda kolesterolet ( HDL ) . Rökning skadar artärer " väggar , men sluta kan bidra till att förebygga och sänka högt kolesterol .
Diet

Enligt Mayo Clinic , inte mer än tio procent av det dagliga födointaget bör komma från mättat fett . Fullkorn, frukt , grönsaker och lutar proteinkällor kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna . Vitlök , korn , kronärtskocka och havrekli hjälpa till att sänka kolesterolet .
Medicinering
p Om kolesterolnivåer inte lägre efter träning och kostförändringar , medicinering kan hjälpa till att sänka dem . Mediciner kan blockera kolesterol produktion och att ta bort överskott av kolesterol från artärerna " väggar . Addera