Högt kolesterol och dess koppling till hjärt-kärlsjukdom är väl dokumenterat. Receptbelagda statiner är den vanligaste behandlingen för att sänka kolesterolnivåerna. Allt fler människor vänder sig dock till naturliga alternativ, och örtbaserade kosttillskott som röd jästris och kronärtskocksbladextrakt blir alltmer populära som komplement eller alternativ till traditionell medicin.
Naturhälsokännaren och läkaren Andrew Weil rekommenderar röd jästris som det mest effektiva naturliga kosttillskottet för att sänka kolesterol. I en artikel om högt kolesterol på drweil.com skriver han: "Röd jästris (Monascus purpureus) har en lång historia i Kina som naturlig livsmedelsfärgning och hälsosam ingrediens. Det är en källa till naturligt förekommande statiner, och eftersom det levererar en blandning av dessa föreningar i stället för en enda molekyl är det mycket mindre troligt att det orsakar de biverkningar som ibland uppstår med farmaceutiska varianter."
Koenzym Q10 är ett fettlösligt ämne som finns i kroppens celler och fungerar som antioxidant som främjar ett friskt hjärta. Det deltar i energiproduktionen och bidrar till att stärka hjärtmuskeln. Dr. Weil rekommenderar att koenzym Q10 används tillsammans med röd jästris för att stödja bildningen av detta viktiga ämne och ersätta den styrka som tros minska vid intag av statinliknande substanser.
En forskningsstudie ledd av Dr. Rafe Bundy vid University of Reading visade att personer med måttligt förhöjt kolesterol hade nytta av att ta kronärtskocksbladextrakt. Extraktet har länge använts i Europa mot mag- och tarmbesvär och betraktas av flera hälsopraktiker som ett lovande örtmedel för att sänka kolesterolnivåerna.
Guggul kommer från mukul-myrraträdet (Commiphora mukul) och har visats kunna sänka kolesterolnivåerna med 10–27 procent när det tas i form av guggulsteron, den aktiva beståndsdelen i guggulextrakt. Forskare vid The Jackson Laboratory konstaterade i en studie från 2004 om ateroskleros (förträngning av blodkärlens väggar till följd av kolesterolavlagringar) att guggulsteron hämmade ansamlingen av fett i artärerna och effektivt bidrog till att sänka kolesterolnivåerna.
Konsultera alltid din läkare innan du tar något örtbaserat kosttillskott tillsammans med, eller i stället för, receptbelagda statiner eller andra läkemedel. Vissa naturliga preparat kan interagera med mediciner eller påverka deras effekt, vilket gör medicinsk rådgivning avgörande för din säkerhet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online