Kan triglycerider vara för låga? Värden, orsaker och behandling

När det gäller triglycerider är lägre nivåer oftast bättre för hälsan. Men det är faktiskt möjligt att ha triglyceridnivåer som är för låga. Här går vi igenom vad triglycerider gör i kroppen, vilka nivåer som är normala – och när ett lågt värde kan vara tecken på ett underliggande hälsoproblem.

Vad är triglycerider?

Triglycerider är en typ av fett (lipider) som cirkulerar i blodet och fungerar som kroppens energilager. När kroppen får i sig mer energi än den förbrukar lagras överskottet som triglycerider i fettväven. Vid behov frisätts energin till muskler och andra vävnader. Triglycerider försörjer samtliga kroppsdelar med energi – med undantag för hjärnan, som framför allt förlitar sig på glukos.

Normala nivåer för triglycerider

Ett normalt triglyceridvärde ligger under 150 mg/dl (motsvarande cirka 1,7 mmol/l). Ett värde mellan 150 och 199 mg/dl betraktas som gränsvärde högt, medan nivåer över detta klassas som förhöjda och kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdom.

Vad räknas som för lågt?

Triglyceridnivåer under 50 mg/dl är ovanliga men betraktas i allmänhet som helt friska och behöver sällan åtgärdas. Däremot kan ett värde under 35 mg/dl i vissa fall tyda på ett underliggande hälsoproblem som bör undersökas – särskilt om det kommer plötsligt eller följs av andra symtom.

Vanliga orsaker till låga triglycerider

Flera faktorer kan leda till onormalt låga triglyceridnivåer:

• Hypertyreos – en överaktiv sköldkörtel som ökar ämnesomsättningen och gör att fett brännas snabbare.
• Extremt fettsnål kost – kosten innehåller för lite fett för att kroppen ska kunna bilda tillräckligt med triglycerider.
• Vissa läkemedel – exempelvis kolesterolsänkande läkemedel som statiner och fibrater.
• Sjukdomar med nedsatt näringsupptag – tillstånd som malabsorption, tarmsjukdomar eller undernäring.

Behandling av låga triglycerider

Låga triglyceridnivåer behandlas i första hand genom att åtgärda den bakomliggande orsaken. Det kan handla om att behandla en överaktiv sköldkörtel, justera medicinering i samråd med läkare eller att ändra kosten så att den blir mer balanserad och näringsrik. I de flesta fall återgår nivåerna till det normala när grundproblemet har lösts.

Har du ett mycket lågt triglyceridvärde och känner dig trött, går ner i vikt eller har andra besvär bör du kontakta vården för en bedömning.