Vad påverkar cholesteral Levels

kost , särskilt en kost rik på mättat fett , är bara en av de många faktorer som påverkar kolesterolnivåer . Dessutom kroppen gör att hastigheten naturligtvis det goda kolesterolet , HDL och disponerar det dåliga kolesterolet , LDL , påverkar också kolesterolnivåer . Det finns flera andra faktorer som kan påverka de olika nivåerna av kolesterol i kroppen och dess förmåga att göra sig av med dem . Ärftlig

Familjär Hypercholesterolamia är en genetisk sjukdom där en persons kropp är oförmögen att ta bort LDL så snabbt som det producerar , därför att ha en genomgående hög nivå av LDL
. Vikt

vara övervikt ökar LDL , triglycerider (en typ av fett i blodet ) och sänker HDL . Lägga till daglig fysisk aktivitet kommer att justera nivåerna , liksom , bibehålla en hälsosam vikt . Addera Ålder och kön

menopausala kvinnor tenderar att ha sina LDL ökat som deras HDL minskar
Alkohol

ett glas vin har varit känt för att öka HDL , . dock , ökar för mycket alkohol inte bara skadar levern blod tryck men också ökar triglyceridnivåer .
Stress

Ohälsosamma levnadsvanor på grund av långvarig stress höjer LDL-kolesterolnivåer. Mängden konsekvent stress kan leda en person att äta ohälsosam mat , blir inaktiva och börja dricka /röka . Addera