Högt kolesterol Behandling

Kolesterol är en nödvändig komponent i kroppen , men för mycket kolesterol kan avsevärt öka en persons möjligheter att utveckla hjärtsjukdom . Enligt National Institutes of Health , den högre en persons kolesterolnivå, desto högre deras risk att utveckla hjärtsjukdom , vilket är den främsta dödsorsaken i Amerika . Personer med högt kolesterol inte utvecklar några symptom på grund av tillståndet , och många människor med högt kolesterol inte vet det . Däremot kan högt kolesterol upptäckas genom ett enkelt blodprov . Mediciner

Människor som har höga kolesterolvärden kommer ofta ordineras en medicin för att hjälpa till att sänka kolesterolet i ett hälsoområde. Flera typer av läkemedel finns tillgängliga , inklusive statiner , kolesterolabsorptionshämmare och galla - syrabindande hartser . Vissa cholesteroldroger kombinerar också olika mediciner - vanligtvis en statin och en kolesterolabsorptionsinhibitor - för att behandla sjukdomen . De läkemedel en läkare kommer att förskriva kan bero på flera faktorer , bland annat patientens ålder och allmänna hälsa och biverkningar av ett visst läkemedel . Vissa läkemedel, såsom statiner , kan behöva regelbundna blodprover för att bestämma och kontrollera leverfunktionen .
Diet

Även hos patienter som tar läkemedel för att sänka kolesterol , gör ändringar sin kost sannolikt kommer att rekommenderas på grund av hur effektivt det kan vara att sänka kolesterolet . Det är viktigt för personer med högt kolesterol att äta en hjärtvänlig kost . För att starta , klippa ut transfetter , som kan höja kolesterolnivåer , och äta mer fullkorn och färska frukter och grönsaker . Försök också att dra ner på mättat fett och äta mer fisk , framför allt torsk , tonfisk , lax , hälleflundra , sill och makrill . Personer med högt kolesterol bör också försöka begränsa alkoholintag .
Motion

Att få mycket motion och förlora övervikt om du är överviktig kan också gå en lång väg att behandla höga kolesterolvärden . Tala med din läkare innan du börjar en träningsplan - men det är en bra idé att sikta på mellan 30 och 60 minuters fysisk aktivitet varje dag . Du kanske måste arbeta upp till dina mål , men bra aktiviteter för att försöka inkludera raska promenader , simning och cykling .
Sluta röka

Människor som röker är på ens större risk att utveckla hjärtsjukdom , så att människor med högt kolesterol som också är rökare bör sluta . Att sluta röka kan avsevärt minska risken för hjärtsjukdomar , och det kan också sänka kolesterolnivåerna. Efter 15 år av att inte röka , är en persons risk för hjärtsjukdomar i stort sett den samma som för någon som aldrig har rökt , enligt American Heart Association . Addera