Höga kolesterolnivåer ökar risken för hjärtinfarkt eller stroke. Att kolesterolvärdena stiger något med åldern är helt naturligt, men när de når gränsvärden eller blir tydligt förhöjda är det dags att agera. Målet är att sänka det skadliga kolesterolet (LDL), höja det skyddande kolesterolet (HDL) och skydda hjärt- och kärlsystemet. Kost och motion gör ofta stor skillnad, men räcker det inte står man inför valet mellan receptbelagda läkemedel eller ett naturligt kosttillskott – som exempelvis röd jästris.
Röd jästris (Monascus purpureus) har blivit allt populärare bland naturhälsointresserade som ett naturligt sätt att sänka kolesterolnivåerna. Produkten framställs genom att en jästsvamp odlas på ris och innehåller så kallade monakoliner – ämnen som i kroppen bromsar bildningen av kolesterol. Extraktet säljs både som receptfritt kosttillskott och i receptbelagd form.
Användningen av röd jästris går tillbaka till Kina år 800 e.Kr. Traditionellt har den använts mot magbesvär som diarré och matsmältningsproblem, för att förbättra cirkulationen samt för att stödja magens och mjältens funktion.
Liksom många andra växtbaserade preparat regleras inte röd jästris av FDA. Olika märken kan innehålla olika koncentrationer av extraktet och olika tillsatsämnen. Läs därför produktetiketten noggrant och diskutera med din läkare för att hitta rätt dos för just dig. Som allmän riktlinje kan vuxna (18 år och äldre) ta 1 200 mg två gånger per dag tillsammans med mat.
I Asien ingår röd jästris naturligt i den traditionella kosten, där den genomsnittlige konsumenten får i sig cirka 14–55 gram per dag. Det finns dock inga vetenskapliga studier som visar att röd jästris är lämplig för personer under 18 år.
Enligt Mayo Clinic har flera studier sedan 1970-talet visat att extrakt av röd jästris kan sänka nivåerna av totalt kolesterol, triglycerider och det onda kolesterolet (LDL) i blodet. Den kliniska forskningen pågår fortfarande, men preliminära resultat tyder på att tillskottet kan gynna hjärt-kärlsystemet och förbättra cirkulationen.
Även om FDA inte reglerar växtbaserade kosttillskott utfärdade myndigheten 2007 en varning mot specifika produkter med röd jästris – bland annat från Swanson Healthcare Products, Inc. samt produkter tillverkade av Kabco, Inc., Nature's Value, Inc. och Cholestrix, som såldes av Sunburst Organics. Orsaken var att dessa produkter innehöll det receptbelagda kolesterolsänkande läkemedlet lovastatin, vilket medförde hög risk för njur-, lever- och muskelproblem hos konsumenterna.
Extrakt av röd jästris har dessutom kopplats till svåra allergiska reaktioner (anafylaxi) hos vissa patienter. Andra möjliga biverkningar är buksmärtor, gasbesvär, halsbränna, astma, yrsel och huvudvärk. Personer med leversjukdom bör inte använda extraktet, eftersom det kan förvärra sjukdomen.
Prata alltid med din läkare innan du börjar med kosttillskott, för att minimera risken för biverkningar eller interaktioner med andra läkemedel. Röd jästris verkar på liknande sätt som lovastatin, ett läkemedel som inte får användas av gravida eller ammande kvinnor. Ta därför aldrig röd jästris om du är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online