Kolesterol är ett naturligt fettämne som kroppen själv producerar och som behövs för att bygga celler och bilda hormoner. Men när mängden kolesterol i blodet blir för hög ökar risken för allvarliga hjärt-kärlsjukdomar – ofta helt utan symtom. Här går vi igenom vad du behöver veta om högt kolesterol, hur det upptäcks och vilka värden som gäller.
Kolesterol är ett fettliknande, vaxartat ämne som förekommer naturligt i människokroppen. Det behövs för att kroppen ska fungera normalt och finns bland annat i cellväggar och cellmembran, i stora organ som hjärnan och i muskulaturen, däribland hjärtat. Kroppen tillverkar själva huvuddelen av sitt kolesterol i levern, men vi får även i oss kolesterol via kosten, främst från animaliska livsmedel som kött, smör och ost. Behovet är dock litet – för mycket kolesterol i blodet skadar snarare än gynnar hälsan.
När blodet innehåller för mycket kolesterol börjar ämnet lagras på insidan av blodkärlen. Hos en person med höga kolesterolvärden kan så kallade avlagringar bildas i kranskärlen, alltså hjärtats egna artärer. Kärlen blir då trängre och kan med tiden blockeras helt, vilket ökar risken för hjärtsjukdom, kärlkramp och hjärtinfarkt.
Det som gör högt kolesterol så farligt är att det i princip inte ger några märkbara symtom. Enligt Mayo Clinic kan en person leva med kraftigt förhöjda kolesterolvärden i flera år utan att veta om det. Den enda säkra metoden för att ta reda på dina kolesterolvärden är ett enkelt blodprov.
Enligt eMedicineHealth rekommenderas att man börjar testa sitt kolesterol vid 20 års ålder och därefter upprepar provet ungefär var femte år. Det vanligaste testet är en så kallad lipidprofil, alltså en blodfettsanalys som tas efter 9–12 timmars fasta. Analysen visar:
Tabellen nedan avser LDL-kolesterolet, alltså det skadliga kolesterolet. Observera att svenska laboratorier ofta anger resultaten i enheten mmol/l i stället för mg/dl:
| LDL-värde (mg/dl) | Cirka i mmol/l | Tolkning |
|---|---|---|
| Under 100 | Under 2,6 | Optimalt |
| 100–129 | 2,6–3,3 | Godtagbart |
| 130–159 | 3,4–4,1 | Gränsvärde |
| 160–189 | 4,1–4,9 | Högt |
| Över 189 | Över 4,9 | Mycket högt |
Som utgångspunkt anses ett LDL-värde på 100 mg/dl eller lägre vara bäst för hälsan. Ett värde mellan 100 och 129 mg/dl räknas fortfarande som godtagbart, medan 130–159 mg/dl ligger på gränsen till högt. Från 160 mg/dl talar man om högt kolesterol, och över 189 mg/dl betraktas värdet som mycket högt och bör alltid följas upp av läkare.
Lämnas högt kolesterol obehandlat kan det leda till åderförkalkning, så kallad ateroskleros. Vid ateroskleros fastnar kolesterol i kärlväggarna och bildar plack. Dessa ansamlingar försämrar blodflödet genom artärerna och kan ge upphov till kärlkramp med bröstsmärta samt andra symtom på hjärtsjukdom, exempelvis oregelbunden hjärtrytm, yrsel, tryck eller täthet över bröstet och andnöd. Sök alltid vård om du får sådana besvär – hjärt-kärlsjukdom kan i värsta fall vara dödlig.
Eftersom högt kolesterol sällan märks är regelbundna hälsokontroller avgörande. Risken går ofta att sänka genom livsstilsförändringar som mer fysisk aktivitet, mindre mättat fett i maten, mer grönsaker, rökstopp och begränsad alkoholkonsumtion. I vissa fall behövs även läkemedel, till exempel statiner. Kontakta din vårdcentral om du är osäker på dina värden eller har ärftlig belastning för hjärt-kärlsjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online