Att mäta sitt kolesterol hemma har blivit allt vanligare och är ett enkelt sätt att hålla koll på sin hjärthälsa mellan läkarbesöken. Med en hemmatestapparat kan du få en indikation på dina kolesterolvärden inom bara några minuter.
Det finns två populära typer av hemmatester för blodkolesterol. Den mindre vanliga och dyrare modellen ger en digital avläsning och visar värden för både HDL och andra kolesteroltyper. Den klart mest använda varianten är det kemiska testet, som är billigare men oftast bara visar ditt totala kolesterolvärde.
Öppna testpaketet och läs igenom instruktionerna noggrant innan du börjar. Det hjälper dig att bekanta dig med processen, så att du utför testet korrekt och får ett så exakt resultat som möjligt.
Sätt dig ner och vila i cirka fem minuter innan du gör testet. Det stabiliserar dina kolesterolvärden och ger en mer tillförlitlig avläsning.
Välj vilken finger du vill ta blod från – långfingret eller ringfingret passar bäst. Håll lansetten i din dominanta hand.
Låt armen hänga rakt ned längs sidan i minst 30 sekunder. Lägg sedan handen på ett bord eller annat plant underlag med handflatan uppåt.
Följ anvisningarna för din testapparat och stick försiktigt i fingret för att samla upp ett blodprov. Torka bort den första bloddroppen med lite gasbind och samla upp blodet som kommer efteråt.
Se till att samla tillräckligt med blod. Många hemmatester har en särskild yta som ska fyllas inom några minuter – kontrollera att den fylls helt. Kläm lätt på fingret för att snabba upp blodflödet.
Vänta några minuter och dra sedan i fliken för att aktivera testet. Avvakta sedan den tid som anges i bruksanvisningen innan du läser av resultatet.
Jämför testet med diagrammet som ingår i paketet. Gör detta i gott ljus så att du kan läsa av resultatet korrekt.
Kom ihåg att ett hemtest inte ersätter en medicinsk bedömning. Om du får höga värden eller är osäker på resultatet, kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online