1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Att äta dessa fetter kan sänka ditt dåliga kolesterol och höja det goda och därmed minska risken för att utveckla hjärtsjukdomar.

Enkelomättade och fleromättade fetter.

Exempel inkluderar:

*Olivolja

*Kanolaolja

*Avokado

*Nötter

* Frön

*Fet fisk (som lax, makrill och tonfisk)

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online