Sura uppstötningar är det vanligare namnet på gastroesofageal refluxsjukdom, eller GERD. Tillståndet kan yttra sig antingen i form av kroniska symtom eller som skador på slemhinnan orsakade av onormalt uppflöde i matstrupen. Sura uppstötningar utlöses vanligtvis av förändringar i barriären mellan matstrupen och magsäcken, och dessa förändringar kan vara antingen tillfälliga eller permanenta. Reflux kan skada matstrupen och är ofta mycket smärtsamt. Andra vanliga symtom är halsbränna, återflöde och svårigheter att svälja.
Det finns flera omedelbara botemedel mot sura uppstötningar i flytande form. Dessa drycker dövar i allmänhet smärtan som uppstår vid reflux och kan dessutom hjälpa till att förebygga nya uppstötningar.
Det enklaste botemedlet är ett glas vatten. Vatten späder inte bara ut syran i magsäcken, vilket ger en svagare brännande känsla vid uppstötningar, utan hjälper också att skölja ner det i matstrupen som är på väg upp. Vårdpersonal rekommenderar ofta ett glas mjölk för att hantera smärtan vid sura uppstötningar och tillhörande halsbränna. Du kan dricka antingen helmjölk eller skummjölk, eftersom båda hjälper till att neutralisera innehållet i magsäcken.
Kamomill- eller fänkålste lindrar också smärtan som orsakas av sura uppstötningar och återflöde. Teet ska inte drickas för snabbt och bör ha rumstemperatur, snarare än brännhett eller iskallt. Några matskedar äppelcidervinäger kan också hjälpa till att förhindra att besvären återkommer. Det kan lindra ett akut anfall om det dricks outspätt, men drick det utspätt som förebyggande åtgärd.
All mat du äter för att lindra symtomen på sura uppstötningar bör tuggas väl innan du sväljer. Saliven som bildas vid tuggningen hjälper till att späda ut maginnehållet och bidrar därmed till att minska smärtan. Det innebär också att tuggummi efter måltider kan hjälpa till att lindra besvären, eftersom det stimulerar salivproduktionen.
Att äta mandlar efter måltider och när du känner att en uppstötning är på väg har hyllats som ett effektivt botemedel mot sura uppstötningar. Mandlarna dövar inte bara smärtan utan hjälper också till att förebygga ytterligare anfall. Ett äpple vid dessa tillfällen kan också lindra besvären. Sockerkandiserad ingefära är ett annat bra alternativ och bör tuggas när du känner att refluxen sätter igång. Gillar du inte smaken kan du låta ingefäran ligga i ditt te en stund innan du dricker det – då får du fördelarna utan den starka ingefärssmaken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online