Svamp i form av jäst i matsmältningskanalen och tjocktarmen tros av många bero på en överväxt av Candida albicans. Denna encelliga svamp förekommer naturligt i kroppen, men kan börja växa okontrollerat till följd av en dålig kost, överanvändning av antibiotika eller kortisonpreparat samt långvarig stress.
Symtomen kan variera från migrän och gastrit till återkommande svampinfektioner och till och med autoimmuna tillstånd som fibromyalgi. Lämnas överväxten obehandlad riskerar candida, dess gifter och parasiter att sprida sig till kroppens celler och vävnader, vilket kan leda till sjukdomar och ytterligare komplikationer. Den goda nyheten är att du kan bli av med candidasvamp genom rätt kost, kosttillskott och tarmrengöring.
För att bli kvitt candida behöver du utesluta eller kraftigt minska intaget av gluten och socker – två ämnen som svampen trivs alldeles utmärkt på. Det kan kännas som en utmaning, eftersom gluten finns i de flesta vanliga livsmedel som bröd, pasta, flingor och mjölk. Vete innehåller dessutom mer gluten än någon annan råvara.
Lyckligtvis finns det bra alternativ baserade på fullkornsris, och du kan fortsätta äta kött, grönsaker, baljväxter, ägg, potatis, sötpotatis, vissa nötter samt glutenfria sädesslag som hirs, bovete och majsgryn (hominy). Grönsaker innehåller dessutom matsmältningsenzymer som hjälper till att döda överskottet av candida i systemet. Fortsätt med kosten i minst en vecka efter att symtomen har försvunnit, för att säkerställa att svampen inte kommer tillbaka.
Probiotika består av "vänliga" bakterier som hjälper till att återställa kroppens naturliga bakterieflora i tjocktarmen och matsmältningskanalen. När candida får frodas i kroppen bryts denna skyddande flora ner. Genom att tillföra probiotiska bakterier kan du bekämpa den överflödiga svampen och samtidigt motverka parasiter.
Vitlök är ett annat kraftfullt vapen tack vare sina svampdämpande egenskaper – ät gärna två till tre klyftor per dag under din candida-kur. Även andra livsmedel, örter och kryddor kan hjälpa dig att bli av med svampen:
Aloe vera har dessutom förmågan att läka och återuppbygga tarmslemhinnan efter att du blivit av med candidaöverväxten.
Även om kost och tillskott gör stor skillnad bör du också överväga en tarmrengöring för att bli av med candida helt. Du kan antingen använda ett rengöringskit eller genomgå kolonbevattning hos en terapeut.
Kits för tarmrengöring finns i pulver- eller sirapsform och innehåller blandningar av livsmedel och örter (många av dem nämnda ovan) som dödar systemisk candidaöverväxt och parasiter. Ett komplett program brukar pågå i ungefär en månad.
Vid kolonbevattning spolas hela tjocktarmen med ozonerat vatten. Metoden är mycket effektiv för att avlägsna fasta avföringsansamlingar som fastnat på tarmväggarna till följd av inflammation i slemhinnan – just där candida, parasiter och gifter ofta gömmer sig. Behandlingen utförs normalt av en legitimerad kolonterapeut, men det finns även enheter för hemmabruk.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online