Vilka är de behandlingar för Gas & Uppblåsthet

? Intestinal gas och uppblåsthet är en normal del av livet , även om det ibland gas kan bli pinsamt och obehagligt . Enligt Mayo Clinic , kommer överskjutande gas från vissa livsmedel , hur vi äter vår mat , och medicinska tillstånd som påverkar mag-tarmkanalen . Lyckligtvis finns det åtgärder för att hjälpa till att hantera symtomen . Källor och symtom på gas

Det är normalt att inta lite luft när man äter ; Men när större mängder tas i magen , överskottet svalde luft ( även kallad Aerofagi ) orsakar gas och uppblåsthet . Detta kan inträffa när tuggummi , äta för fort , svälja ner drycker eller röka , är Mest svalde luft i magen elimineras genom rapningar . När man ligger ner , reser detta luft ner till tunntarmen.

Efter att ha lämnat tunntarm, tränger luft in i tjocktarmen (kolon ), som innehåller en stor mängd av ofarliga bakterier . När kolhydrater inte är helt ned av hjälp enzymer , ett överflöd av bakterier i tjocktarmen tar över rötningsprocessen och producerar ångor, t ex koldioxid , vätgas , metan och svavel .

Vissa människor har inga problem att passera gas antingen genom rapningar eller passerar vind från anus . Det kan vara överdriven och producera en obehaglig lukt. Andra märker utspänd buk ( väderspänning ) , som kan vara ganska obehagligt och orsaka gas kramper .

Huskurer

Titta på din kost är mycket viktigt . Vissa livsmedel har en tendens att producera gas. Dessa inkluderar bönor, korsblommiga grönsaker ( kål, blomkål , broccoli ) , lök, vete produkter , plommon , persikor , päron, äpplen , potatis, majs , havre , konstgjorda sötningsmedel och mjölkprodukter . Om din kropp producerar ett överflöd av gas , prova att äta livsmedel som ris , bananer , kött , ägg , citrusfrukter , vindruvor , hårdost , jordnötssmör , icke - kolsyrade drycker och yoghurt med levande kulturer .

Flesta läkemedel att kontrollera gas och uppblåsthet kan hittas över disk . Matsmältningsenzymer är kosttillskott som hjälper smälta kolhydrater och livsmedel som normalt producerar gas . Att ta Lactaid eller mejeri Ease kan lösa problem för människor som inte kan smälta enzymet laktas .

Annan matsmältningen kallas Beano hjälper till att smälta sockret i bönor och många grönsaker . Denna produkt kommer i tabeller eller droppar och används innan man äter för att minska gas . Denna produkt kommer inte att hjälpa gas som produceras av fiber eller laktos .

När symtomen på gas är besvärande , med simetikon ( Gas - X , Phazyme och antacida som Maalox och Mylanta ) kommer att bryta ner bubblorna och ge hjälp . Med aktivt kol ( Charcocaps , CharcoAid ) har gas reducerande egenskaper , även om studier har varit motsägelsefulla . Addera När ska träffa en läkare
p Om du har provat alla huskurer och ändå ha uppblåsthet och smärta på grund av gas , kontakta läkare . Du kanske har en mag sjukdom som kan behandlas med receptbelagda läkemedel . En dietist kan ha möjlighet att utforma en mat-programmet för att hålla symtomen under kontroll . Addera