Så tar du betainhydroklorid på rätt sätt – steg-för-steg-guide

Betainhydroklorid är ett kosttillskott som används för att öka magsyran hos personer med låg produktion av saltsyra. Saltsyra (HCl) är den viktiga matsmältningsvätska som finns i magsäcken och som bryter ner maten samt hjälper kroppen att ta upp näringsämnen som vitamin B12, järn och zink.

På senare tid har mycket uppmärksamhet riktats mot tillståndet sura uppstötningar (GERD), där magsäcken överproducerar syra och så småningom skadar matstrupen. Läkare förskriver ofta protonpumpshämmare utan att göra några definitiva tester. Detta är tyvärr problematiskt, eftersom många av symtomen vid syraöverproduktion liknar symtomen vid låg syraproduktion. När pumphämmare förskrivs kan detta i stället förvärra situationen för den som egentligen lider av för lite magsyra.

Det här behöver du

• Betainhydroklorid (400–600 mg per tablett)

Instruktioner

1. 1. Testa både hög och låg syraproduktion

   Be din vårdgivare testa både hög och låg syraproduktion om du upplever symtom som brännande känsla eller tyngd i bröstet eller magen, överdriven gasbildning, förstoppning eller andra besvär som vanligtvis diagnostiseras som sura uppstötningar. Om du får diagnosen låg saltsyraproduktion, eller om du inte kan hitta en läkare som utför testet, följ stegen nedan.

2. 2. Köp en kvalitetsprodukt

   Köp ett högkvalitativt betainhydrokloridpreparat (HCl) från en ansedd och pålitlig återförsäljare.

3. 3. Börja med en tablett

   Ta en tablett i början av måltiden. Ta inte tillskottet på fastande mage om du inte omedelbart ska börja äta, eftersom du då kan uppleva en brännande känsla – kapseln motsvarar ju din egen magsyra. Om du inte får några biverkningar (ökad brännande känsla) med denna dos under och efter måltiden går du vidare till nästa steg. Upplever du däremot brännande känsla även efter att ha ätit, berodde dina ursprungliga symtom sannolikt på syraöverproduktion, och du bör då istället påbörja behandling för det tillståndet.

4. 4. Öka till två tabletter

   Ta två tabletter i början av nästa måltid om du tolererade en tablett bra. Blir din halsbränna värre med två tabletter är en tablett per måltid rätt dos för dig. Tolererar du de två tabletterna bra går du vidare till nästa steg.

5. 5. Testa tre tabletter

   Ta tre tabletter i början av nästa måltid. Orsakar denna dos brännande känsla i magen går du tillbaka till den lägre dosen och stannar där. Tolererar du tre tabletter är detta den mängd du bör ta med varje måltid. De allra flesta behöver inte mer än så.

Obs: Rådfråga alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar ta betainhydroklorid, särskilt om du använder läkemedel som minskar magsyran eller har diagnoser som magsår, gastrit eller GERD.