Alternativ medicin mot diarré: Naturliga botemedel som kan lindra

Diarré är ett obehagligt tillstånd som kännetecknas av lösa, vattniga och stora mängder avföring. Många naturliga behandlingar kan angripa olika aspekter av diarrén och lindra besvären. Kontakta läkare om diarrén varar i mer än fem dagar eller om avföringen innehåller blod. University of Maryland Medical Center erbjuder flera förslag på behandlingar. Du behöver inte prova alla rekommenderade medel, eftersom vissa ger liknande effekter – att konsultera en vårdgivare med kunskap om alternativ medicin kan hjälpa dig att ta fram ett behandlingsschema som passar just dig.

Minska vätskan i tarmarna

Att binda upp överskottsvätskan i tarmen kan hjälpa till att hejda diarrén. Följande örtbehandlingar har alla sammandragande, så kallade adstringerande, egenskaper:

• Björnbärs- eller hallonblads-te: Blanda 1 tesked pulver med 1 kopp vatten. Drick en halv kopp varje timme tills symtomen avtar.
• Småborre: Har använts sedan urminnes tider som naturlig behandling mot diarré; ta 3 gram dagligen.
• Blåbärsextrakt: Ett annat bra alternativ; ta 1 000 mg fyra gånger per dag.

Minska inflammation

Inflammation kan förvärra diarrén. Följande örtbehandlingar kan hjälpa till att motverka inflammation:

• Kvercetin: Ta 250–500 mg fyra gånger dagligen.
• Kamomillte: Drick 3 koppar kamomillte per dag.
• Läkemalva (malverot): Ett traditionellt botemedel känt för att lugna tarmarna. Drick det som kallte – blötlägg 2 matskedar malverot i 1 liter vatten över natten, sila av vätskan och drick den under dagen efter behov.

Behandla infektion

Om diarrén beror på en infektion från kontaminerad mat eller vatten kan följande kosttillskott vara effektiva vid infektiös diarré:

• Bovint kolostrum (råmjölk från ko): Ta 1 000–4 000 mg dagligen.
• Örter som innehåller berberin: Välj en av följande och ta 500 mg tre gånger per dag: berberis, gul rot (goldenseal) eller mahoniarot (Oregon grape).

OBS! Berberin är inte lämpligt om du är gravid eller ammar.

Andra råd

Enligt University of Maryland Medical Center tyder studier på att vissa homeopatiska preparat och akupunktur kan lindra diarré. Homeopati är ett mycket specifikt medicinskt system där preparaten väljs utifrån många individuella faktorer hos patienten. Därför bör du uppsöka en utbildad homeopat som kan ta fram ett personligt anpassat behandlingsschema.

När bör du söka vård?

Naturliga botemedel kan vara ett värdefullt komplement, men de ersätter inte medicinsk vård. Kontakta vården omförtiden om diarrén är svår, varar mer än fem dagar, åtföljs av hög feber, tecken på uttorkning eller blod i avföringen. Barn, äldre och personer med nedsatt immunförsvar bör alltid söka vård snabbare.