Matstrupen passerar genom en öppning i mellangärdet (diafragman) på vägen ner till magsäcken. När en mindre del av magsäcken pressas upp genom denna öppning – som kallas hiatus – har du fått ett så kallat hiatusbråck, även känt som diafragmabråck. Ärftlighet är en av de vanligaste orsakerna, men bråcket kan också bero på trauma, ansträngning, långvarig hosta eller övervikt. Det finns flera saker du själv kan göra hemma, liksom behandlingar under läkares överinseende, som hjälper dig att återhämta dig från ett hiatusbråck.
För vissa personer krävs ingen behandling alls för att hantera ett hiatusbråck. Det beror främst på bråckets storlek – de flesta är relativt små och orsakar aldrig något obehag eller störningar i matsmältningen. Det är faktiskt inte ovanligt att man aldrig märker att man har ett hiatusbråck, utan upptäcker det först i samband med en rutinkontroll hos läkaren.
När ett hiatusbråck ger besvär är den första behandlingsmetoden oftast egenvård. Syftet är att minska eller helt eliminera obehagliga symtom som sura uppstötningar, halsbränna, illamående och smärta. Egenvården lindrar dock inte själva bråcket.
Bland dessa åtgärder är kostomläggning troligen mest effektiv. Börja med att äta flera mindre måltider under dagen istället för några få stora. Genom att äta mindre portioner expanderar magsäcken inte lika mycket, vilket minskar trycket uppåt och risken att maginnehåll rinner tillbaka upp i matstrupen. Det är också viktigt att undvika fettrik mat, eftersom den gör matsmältningen långsammare. Ju längre maten stannar i magsäcken, desto större blir risken för återflöde till matstrupen, vilket ökar frekvensen och intensiteten av sura uppstötningar, halsbränna, illamående eller smärta. Ta bort koffein från din kost och undvik även lök, citrusfrukter, mynta och starkt kryddad mat.
Att minska kaloriintaget, särskilt om du är överviktig, är ett annat sätt att lindra symptomen. När du går ner i övervikt minskar ofta trycket på magsäcken, vilket i sin tur reducerar sura uppstötningar, halsbränna, illamående och smärta.
Kläder, aktiviteter och även rökning kan påverka ditt bråck. Använd därför löst sittande kläder, undvik att ligga ner direkt efter måltider och delta gärna i ett program för rökavvänjning om du röker.
Även om de flesta svarar bra på egenvård kan det ibland bli nödvändigt med läkemedel. Antacida, som neutraliserar magsyran, används ofta i första hand, men läkaren kan också skriva ut H2-blockerare eller protonpumpshämmare. Dessa läkemedel minskar eller blockerar syran som kan tränga upp i matstrupen och orsaka smärta.
I sällsynta fall, nämligen när andra behandlingsformer inte hjälper, utförs en operation för att åtgärda bråcket. Bråcket flyttas då manuellt tillbaka på plats och öppningen (hiatus) förminskas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online