Vilka äpplen Hjälp med sura uppstötningar ?

Det har sagts att ett äpple om dagen håller doktorn borta --- och det kan också hålla sura uppstötningar i schack . Även om det kan vara svårt att föreställa sig med tanke på den sura innehållet i äpplen , kan frukten faktiskt lugna magen och förhindra sura uppstötningar . Betydelse

Äpplen är rika på C-vitamin , fosfor och järn och är riklig i pektin , ett naturligt ämne som lugnar magen och absorberar syror .

Överväganden

Ett äpple äts före måltid varvtal upp ämnesomsättningen och distribuerar magsafter . Dessutom främjar äpplen "betydande fosfor och järn energiinnehåll , ungdomlighet , välbefinnande och avkoppling .

Fördelar

Äpplen är en naturlig antacida . Närvaron av äpplen i magen skickar en signal om att den inte behöver producera mer syra, som kan backa upp i matstrupen . Äpplen är alkaliska rika livsmedel som minskar mängden syra i kroppen producerar .
Preferens

De bästa äpplen för sura uppstötningar kan helt enkelt bero på smak , konsistens och preferenser . Vissa föredrar mild Golden Delicious , medan andra väljer syrlig granny smeder . Alla sorter innehåller lugnande pektin , sop upp överskott av syra och är alkaliska rika .
Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger kan bara vara den enklaste och billigaste lösningen för sura uppstötningar . Blanda 1 eller 2 tsk . äppelcidervinäger med vatten och dryck , eller lägga till 2 eller 3 tsk . äppelcidervinäger till en sallad eller andra livsmedel för sura uppstötningar lättnad . Addera