Lactobacillus acidophilus är en naturligt förekommande bakterie som finns i kroppen, främst i tarmen och i slidan. Bakterien hjälper till att upprätthålla en sur miljö i kroppen genom att förhindra tillväxten av andra, skadliga bakterier. Lactobacillus acidophilus används för att förebygga och behandla svampinfektioner i munnen och slidan samt för att förebygga urinvägsinfektioner. Bakterien producerar även vitamin K, vilket är viktigt för en normal blodkoagulering och läkning av sår och blåmärken. Vitamin K finns bland annat i gröna bladgrönsaker.
Lactobacillus acidophilus är en bakterie som förekommer naturligt i kroppen och som bekämpar svampinfektioner och urinvägsinfektioner samt upprätthåller en normal balans av bakterier i magen, slidan och tarmen. Det är dock värt att notera att vissa varianter av Lactobacillus acidophilus på marknaden har visat sig vara kontaminerade med tungmetaller och andra oönskade ämnen – välj därför alltid produkter från seriösa tillverkare.
Vissa antibiotika kan störa den naturliga bakteriebalansen i matsmältningskanalen och orsaka diarré. Intag av Lactobacillus acidophilus kan hjälpa till att återställa den naturliga bakteriebalansen i mage och tarm efter en antibiotikakur.
Vissa personer har en överkänslighet mot livsmedel som vete, majs, socker eller mjölk, vilket kan bidra till utvecklingen av irritabel tarm (IBS). En kost rik på kolhydrater kan ligga bakom problemet, men även choklad kan vara en bidragande faktor. När ett sådant problem uppstår börjar ohälsosamma mikroorganismer växa i tarmkanalen och ta över från de nyttiga bakterierna.
IBS kan lindras genom att tillföra mer av de bakterier som gynnar matsmältningen, i form av acidophilus – antingen via kosttillskott eller yoghurt innehållande levande bakteriekulturer.
Som tidigare nämnts är acidophilus en viktig bekämpare av svampinfektioner. Den jästsvamp som ofta orsakar besvär i slidan kallas Candida. Studier har visat att kvinnor som dagligen konsumerade cirka 2,3 deciliter (åtta uns) Lactobacillus acidophilus fick en tredjedel färre vaginala svampinfektioner. Även dagliga sköljningar med yoghurt under någon dag upp till några veckor har visat sig ge lindring vid vaginit.
Vissa personer lider av laktosintolerans – det vill säga oförmågan att smälta mjölksockret som finns i mejeriprodukter. Typiska symtom på laktosintolerans är magbesvär som gaser, magkramp, matsmältningsbesvär och diarré.
Tillsats av Lactobacillus acidophilus kan förbättra upptaget av laktos eftersom bakterien tillför det enzym som omvandlar laktos till mjölksyra. Acidophilus-mjölkprodukter har utvecklats just av denna anledning och kan vara ett bra alternativ för laktosintoleranta.
Eftersom acidophilus är en bakterie som förekommer naturligt i kroppen finns det egentligen inga allvarliga biverkningar att tala om. Vid tillförsel av acidophilus kan dock en initial biverkning uppstå i form av ökad flatulens (gasbildning). Liknande gasbesvär kan även uppstå när nyttiga bakterier tillförs från andra källor.
Gasbesvären beror på metan och väte som bildas i matsmältningskanalen. Dessa gaser är dock nödvändiga för att de goda bakterierna ska kunna växa, eftersom de absorberar gaserna. När väl en balans uppnåtts mellan goda och skadliga bakterier brukar problemet med flatulens normalt försvinna av sig självt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online