Rökare och de som har överdriven alkoholkonsumtion löper större risk för alla typer av magsjukdomar , inklusive magsår och cancer . En kost rik på mättat och härdat fett och högförädlade livsmedel och låg i fiber predisponerar människor att matsmältningssjukdomar , liksom brist på motion, allergier eller överkänslighet , och användning av antibiotika medications.A hel - livsmedel kost som innehåller mycket växtfibrersom innehåller fermenterade livsmedel såsom yoghurt eller kefir , kombucha te , eller odlade grönsaker är associerad med en låg förekomst av mag- sjukdomar . Addera Intoleranser
Eftersom människor ålder , kroppen förlorar förmågan att producera enzymer för att smälta vissa livsmedel , orsakar smärta och uppblåsthet . Detta gäller särskilt om kost enzymer inte ersätts med obearbetade råa grönsaker , frukter , groddar och nötter . En matdagbok och eliminering kost kan hjälpa lokalisera orsaken . En del kan lösas eller minskas genom att ta särskilda tillägg matsmältnings , men i andra livsmedel måste undvikas entirely.Lactose intolerans orsakar buksmärtor , gas och diarré när mjölk eller mjölkprodukter äts . Laktas i tillägg form är helpful.Gluten intolerans , eller celiaki , är ett tillstånd där vete , korn , råg och alla former av fyllmedel eller smakämnen eller konserveringsmedel gjorda av dessa ämnen måste undvikas . Gluten skadar tarmen hos känsliga individer , som orsakar immunsystemreaktioner och dålig absorption av näringsämnen .
Kombinationer
Dålig kombinerar överväldigar ett system som redan saknar enzymer , som gör ofullständig tarm återstår att jäsa och producerar gaser , alkoholer och andra toxiner , ibland orsakar tarmobstruktion . För att råda bot på denna situation , aldrig äta frukt på toppen av stärkelse, protein livsmedel . Ät inte kombineras stärkelse och protein , eller till och med två stärkelserika livsmedel tillsammans eftersom de enzymer som bryter ner en del stärkelse hämmar de som smälta andra. Sallat är undantaget; de kan kombineras med eventuella andra livsmedel. Undvik smörgåsar , pizza och desserter . Digestive enzym-tillskott kan vara till hjälp .
Biliär sjukdom
Allvarliga magsmärtor som är mer intensiv efter måltider och känns i höger, mitten eller vänster sida av buk och åtföljs av kräkningar kan bero på gallblåsan sjukdom eller pankreatit . Dessa förhållanden är mycket smärtsamt. En läkare kan diagnostisera dem med ultraljud eller skannar . Gallsten blir ett problem när de blockerar utsöndring av galla från gallblåsan efter en fet måltid . Små stenar kan resa in i bukspottkörteln , där smärtan kommer att hålla längre och vara på vänster sida av buken . Gallblåsan spasmer i allmänhet kände till höger . Pankreas smärta kan också stråla till ryggen eller axlarna . Feber är ett tecken på infektion , se en läkare omedelbart . Pankreatit är vanligare hos kvinnor över 40 år som är överviktiga , och hos dem som lider av aktiv alkoholism . Addera IBD
Inflammatoriska tarmsjukdomar innefattar tarmfickor och divertikulit , kolit och Crohns sjukdom. Tarmfickor är associerad med kronisk förstoppning . Det är bildandet av påsar eller fickor i slemhinnan i tarmen . När dessa påsar eller fickor smittas , är det tillstånd som kallas divertikulit . Behandling för divertikulit inkluderar en kost rik på växtfibrer och mycket vatten . Om divertikulit behandlas med antibiotika , kommer en hög potens kombination probiotiska ersätta vänliga organismer i tarmen och förhindra ytterligare infection.Colitis är bortnött eller sår i slemhinnan i tjocktarmen . Orsaken är okänd , men kan vara förknippad med celiaki. Goda resultat för helande kolit har också uppnåtts genom att följa en vegan rå kost . Crohns sjukdom är en autoimmun sjukdom av förtjockade tarmväggarna , ibland ärftlig och även i samband med celiaki . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online