Läckande tarm (leaky gut syndrome) drabbar miljontals människor världen över och kan utvecklas till ett kroniskt besvär. Även om vissa läkare inte erkänner läckande tarm som ett självständigt medicinskt tillstånd pågår fortsatt forskning för att bevisa dess existens. Tillståndet förväxlas ofta med andra matsmältningsproblem, vilket gör det extra viktigt att alltid kontakta din läkare innan du påbörjar någon behandling för dina symtom.
Läckande tarm är ett tillstånd där tarmslemhinnan har skadats eller förändrats, vilket kan leda till ökad permeabilitet i tarmväggen. Tarmen förlorar då delvis sin förmåga att skydda och filtrera näringsämnen och andra biologiska substanser. Produktionen av magsyra, som behövs för att bryta ned gifter och andra ämnen, minskar samtidigt.
Den ökade permeabiliteten kan låta främmande ämnen – såsom mikrober, osmält mat, avfallsprodukter och toxiner – läcka ut ur tarmarna in i blodet. Detta kan utlösa reaktioner som uppblåsthet, magkrampar, trötthet, överkänslighet mot livsmedel, ledvärk, hudutslag och autoimmuna reaktioner.
Enligt Dr. James Ferrel, MD, är orsakerna bakom läckande tarm fortfarande omdiskuterade. Många experter tror att tillståndet orsakas av skador på tarmslemhinnan från antibiotika, infektioner eller parasiter.
Andra hävdar att den vanligaste orsaken är födoämnesallergier, till exempel mot mejeriprodukter, vete och ägg.
Det finns även teorier om att en kost rik på raffinerat socker, fiberfattig kost, zinkbrist, alkohol samt andra sjukdomar som ger matsmältningsproblem kan bidra till att tarmen börjar läcka.
Symtomen på läckande tarm kan variera, men vanliga tecken inkluderar:
Vinäger, särskilt äppelcidervinäger, anses kunna vara till hjälp vid läckande tarm eftersom den innehåller enzymer som stödjer matsmältningen och kan hjälpa tarmväggen att börja läka. Vinäger kan också komplettera låga magsyrenivåer genom att efterlikna syranivåns pH-värde i magen, vilket underlättar nedbrytningen av mat och andra ämnen.
Använd alltid ren, opastöriserad äppelcidervinäger, som kan köpas i hälsokostbutiker och hos vissa livsmedelshandlare. Ren äppelcidervinäger innehåller en substans som kallas "moderkulturen" (the mother) – det är här de flesta av vinägerns näringsämnen finns.
Recept 1: Blanda 2 teskedar äppelcidervinäger i en kopp vatten, tillsätt 1 tesked honung för smakens skull och drick blandningen upp till tre gånger per dag.
Recept 2: Alternativt kan du blanda cirka 0,6 dl (1/4 kopp) äppelcidervinäger i en liter vatten, smaksätt med honung och smutta på drycken under dagens lopp.
Viktiga säkerhetsråd: Späd alltid ut äppelcidervinägen innan du dricker den – att dricka den ren kan ge kemiska brännskador i svalget och matsmältningskanalen. För stora mängder kan dessutom orsaka magbesvär och diarré, så håll dig alltid till rekommenderad dos.
Kom ihåg att läckande tarm är ett omdebatterat tillstånd och att symtomen kan ha många olika orsaker. Rådfråga alltid din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du påbörjar behandling med huskurer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online