Hur bota hiatushernia

A diafragmabråck är ett tillstånd i vilket en del av magen skjuter genom en öppning belägen där matstrupen möter magen. Detta problem orsakas av tryck på magen från olika källor . Om bråck är liten , många människor har inga symptom och vet inte att de även har ett bråck . Men om bråck är större , upplever de flesta individer brinnande i bröstet , illamående , rapningar och ibland svårt att svälja . Det finns flera metoder för att bota och /eller lindring av de problem som förknippas med diafragmabråck . Instruktioner
1

Prova over-the -counter läkemedel såsom antacida , famotidin , cimetidin och ranitidin . Ta dessa mediciner en i taget under en period av flera dagar till flera veckor för att se vilken som fungerar bäst för dig .
2

Ändra din kost . Minska mängden kryddig , fet och sura livsmedel som du äter . Skär ner på alkohol och koffein . Ät mindre portioner , och hålla din vikt i en hälsosam intervall . Addera 3

Använd stadiga block ( möjligen trä eller betong ) för att stötta upp huvudet av din säng . Skjut blocken under sängramen på huvudändan av sängen . Du kan behöva experimentera med olika stora block för att se vilken höjd är mest bekväm och effektiv .
4

Motion konsekvent . Utför lätt till måttlig aerob träning , men vänta flera timmar efter att ha ätit . Promenader och simning är bra typer av aktiviteter som har låg inverkan på kroppen och utmärkta kardiovaskulära fördelar . Inte lyfta vikter inte din läkare ger dig tillstånd , eftersom det kan förvärra tillståndet .
5

Minska stressen . Koppla av. Vila mycket . Delta i aktiviteter som du tycker om . Vårda sunda relationer med andra människor .
6

Besök din läkare . Om andra åtgärder inte fungerar , kan din läkare behöva ingripa . Du kan behöva ta starkare receptbelagda mediciner . Du kan också behöva genomgå en operation för att bota din diafragmabråck . Addera