Att spola ut tjocktarmen är ett effektivt sätt att rengöra den genom att avlägsna ansamlat avfall, avföring, gifter och andra rester. En ren tjocktarm gynnar den allmänna hälsan. Dr. Robert Schulze, en känd förespråkare för växtbaserade läkemedel, menar att en överfull tjocktarm kan bidra till många sjukdomar – från artrit och hjärtproblem till hudbesvär. Genom att regelbundet rengöra tjocktarmen regleras tarmrörelserna och risken för mag-tarmbesvär som förstoppning och irritabel tarm minskar. Det finns flera metoder för kolonspolning att välja mellan, och de flesta går enkelt att utföra hemma.
Att dricka mycket vätska spolar ut hela kroppen, inklusive tjocktarmen. Den extra vätskan mjukgör avföringen och hjälper till att rena kroppens celler och vävnader. Vatten, fruktjuice, grönsaksjuice och örtte är de bästa valen – dessa är betydligt hälsosammare än läsk och alkohol. Ett dagligt intag av 10–12 glas vätska behövs dessutom för att kroppen ska kunna utföra sina livsviktiga processer.
Många personer med tarmproblem som irritabel tarm, diarré och förstoppning använder aloe vera som behandling. Denna populära växt har en stark laxerande verksamhet enligt webbplatsen Herbs2000. Aloe vera finns som drickbar gelé, juice och kosttillskott. Växten innehåller ämnen som kallas antrakinoner, vilka framkallar en utrensnande effekt. Enligt Herbs2000 fungerar dessa föreningar genom att stimulera sammandragningar i tjocktarmen, vilket vanligtvis ger tarmrörelser inom åtta till tolv timmar efter första intaget. Drick ett till två glas aloe vera om dagen.
På marknaden finns många kolonrengörare som stimulerar tarmarnas muskler och därmed hjälper till att föra avfallet genom tjocktarmen. Många av dessa kosttillskott innehåller örter som är säkra att använda regelbundet. De flesta produkter kommer i tablettform, men vissa finns även som vätskor.
Lavemang har använts i århundraden och finns idag i färdigpackade satser som är enkla att använda hemma. Vid ett lavemang används en slang och en behållare fylld med vätska, som förs in i nedre delen av tarmen för att framkalla en tarmrörelse. Olika kommersiella produkter innehåller olika ingredienser, men vatten blandat med örter är vanligast. Andra populära tillsatser förekommer också.
Kolonhydroterapi är en mer avancerad form av lavemang. Behandlingen utförs på en klinik av en utbildad kolonterapeut. En slang förs in i ändtarmen och kopplas till en maskin som pumpar upp till cirka 75 liter varmt vatten i tarmarna. Vissa terapeuter använder enbart vatten, medan andra tillsätter örter, enzymer eller natriumbikarbonat. När vattnet löst upp resterna i tjocktarmen leds allt avfall bort via en separat slang. Hela sessionen tar ungefär en timme. Metoden kallas även kolonbevattning, eftersom vattnet bokstavligen sköljer bort alla rester ur tjocktarmen.
Tänk på: Innan du påbörjar någon form av kolonrengöring bör du rådfråga din läkare, särskilt om du har underliggande hälsoproblem, är gravid eller tar regelbundna mediciner. Överdriven användning av lavemang och laxermedel kan störa kroppens elektrolytbalans och naturliga tarmfunktion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online