Naturliga Förstoppning Rättsmedel

Förstoppning definieras som att ha svårigheter passerar avföring eller passerar väldigt hård , stenliknandeavföring . Förstoppning är obehagligt och kan leda till andra obehagliga förhållanden såsom hemorrojder. Laxermedel kan vara en kortsiktig botemedel mot förstoppning , men många människor skulle hellre behandla sin sjukdom naturligt utan starka kemikalier . Naturläkemedel för förstoppning innehålla några ändringar i din livsstil . Hydra

Adekvat hydrering är av yttersta vikt vid behandling av förstoppning . Vatten mjukar upp avföringen och håller det rör sig genom tjocktarmen . Drick minst åtta 8 oz . glas vatten varje dag för att lindra förstoppning . Köpa och sälja Diet

Fet mat kan orsaka mag nöd och gör förstoppning värre . Sikta på en balanserad kost som innehåller fullkorn och färska frukter och grönsaker - . Som alla innehåller fiber kan
Motion

Förstoppning avlastas och även undvikas genom en daglig motion rutin för promenader, sporta eller cykla . Fysisk rörelse hjälper matsmältningssystemet fungerar smidigt .
Homeopati

Natural , homeopatiska medel inkluderar Bryonia och svavel tillskott för att hjälpa mjuka upp avföringen . Rådgör med din läkare innan du använder någon typ av ört eller tillägg .
Effekter

Lägga för mycket fiber till din diet för snabbt kan orsaka gas och uppblåsthet . Bli inte orolig av denna reaktion . Din kropp kommer att justera och din förstoppning kommer att avta med tiden . Addera