Illamående och kräkningar kan vara tecken på en rad olika fysiska tillstånd – allt från graviditetsillamående, mag- och tarmbesvär, matförgiftning och migrän till infektioner, åksjuka, njurproblem eller allvarligare medicinska åkommor. Illamående känns ofta som en olustkänsla i magen tillsammans med magkramp, och följs ofta av ett behov att kräkas.
Drabbas du plötsligt av illamående och kräkningar finns det flera alternativa huskurer som kan hjälpa dig att må bättre.
En kopp ingefärste hjälper till att lugna magen och lindra illamående. Ingefära kommer från den underjordiska roten (rhizomet) hos växten Zingiber officinale och har länge använts i arabisk och asiatisk kultur både som krydda och som läkeväxt. Tar du blodförtunnande läkemedel bör du prata med din läkare innan du använder ingefära, eftersom den kan påverka läkemedelens blodförrinnande effekt.
Använd pepparmyntsolja genom att suga på en sockerbit där en endaste droppe olja tillsatts. Överskrid absolut inte mängden, eftersom du annars riskerar att få i dig giftiga nivåer av oljan. Känner du dig osäker räcker det ofta med att andas in doften för att stoppa illamåendet och kräkningarna.
Frossört (skullcap) kan minska illamående och kräkningar när en virusinfektion ligger bakom besvären. Växten har blå blommor och odlas vanligtvis i Nordamerika, och den har en lugnande effekt på magen. Följ doseringsanvisningarna på produkten du använder och se till att den kommer från en pålitlig källa för att undvika risk för leverskador. Använd inte frossört om du är gravid eller ammar. Står du under behandling för en allvarlig sjukdom eller tar receptbelagda läkemedel ska du alltid rådfråga din läkare först.
Tranbärsjuice är skonsamt mot matsmältningssystemet och lugnande för magen vid illamående. Tranbär växer på en buske som först användes av Nordamerikas ursprungsbefolkning, både som föda och som läkeväxt. Juicen medför inga kända problem för gravida eller ammande kvinnor. Tar du warfarin bör du dock vara försiktig med tranbärsjuice. Välj gärna en produkt som består av 100 % juice och utan tillsatt socker.
Rör ner en tesked malen kanel i en kopp hett vatten. Sila blandningen så att den inte blir för grynig och drick den sedan långsamt för att lindra magbesvären och förebygga kräkningar. Kanel kommer från barken på ett träd som växer naturligt i delar av Asien, Karibien, Brasilien och andra tropiska områden. I små mängder är kanel oftast helt ofarligt. Är du däremot gravid, ammar, har magsår eller är allergisk mot kanel ska du inte använda den.
Kontakta vården om illamåendet och kräkningarna varar mer än ett par dagar, om du inte kan behålla vätska i dig, eller om du får kraftiga buksmärtor, hög feber, blod i kräks eller tecken på uttorkning. Naturliga huskurer kan lindra lätta besvär, men de ersätter aldrig en professionell medicinsk bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online