Så identifierar du laktasbrist

Vad är laktasbrist?

Laktosintolerans är ett tillstånd som gör det svårt att smälta mejeriprodukter, och det orsakas av laktasbrist. Laktas är ett enzym som behövs för att bryta ner laktos, den sockerart som finns naturligt i mjölk och andra mejeriprodukter. Utan tillräckliga mängder av detta enzym kan laktosen inte tas upp ordentligt i tarmen, vilket leder till besvär som uppblåsthet, magknip och diarré efter måltider som innehåller mjölkprodukter.

Läkare kan ofta ställa diagnosen laktasbrist med hjälp av ett enkelt och smärtfritt utandningstest, så kallat vätetest. Så här går proceduren till:

Instruktioner för utandningstestet

1. Fasta före testet

Fasta och undvik tung fysisk träning i minst 8 timmar innan testet ska genomföras. Detta säkerställer att resultaten blir så tillförlitliga som möjligt.

2. Mät ditt utgångsvärde

Andas ut i en behållare som läkaren ger dig, så att läkaren kan se hur mycket väte som finns i din andedräkt när du inte nyligen har ätit livsmedel som innehåller laktos. Normalt innehåller andedräkten endast en liten mängd vätegas.

3. Drick laktoslösningen

Drick cirka 50 gram av en smaksatt vätska som innehåller laktos. Lösningen gör att läkaren kan se hur din kropp reagerar på en definierad mängd laktos.

4. Vänta under nedbrytningen

Vänta medan kroppen smälter laktosen, enligt de anvisningar din läkare har gett dig. Under denna tid passerar laktosen genom tarmen, där den antingen bryts ner av enzymet laktas eller jäser om enzymet saknas.

5. Andas ut igen och läs av resultatet

Andas ut i en ny behållare som läkaren förser dig med. Om mängden väte i din andedräkt vid testets slut är 12 parts per million (ppm) högre än vid testets början, tyder det på att du har laktasbrist. Det höga vätevärdet beror på att obearbetad laktos jäser i tarmen och bildar vätgas som tas upp i blodet och andas ut via lungorna.

Läkaren kan i vissa fall beställa ytterligare tester för att ta reda på vad som ligger bakom laktasbristen, eftersom den kan bero på både ärftliga faktorer och skador eller sjukdomar i tunntarmen.

När ska du söka vård?

Om du upplever återkommande magbesvär efter att ha ätit mjölkprodukter, kontakta din husläkare eller vårdcentral. Ett utandningstest är snabbt, enkelt och kan ge klarhet i om dina symtom beror på laktasbrist.