Vilka livsmedel botar matsmältningsbesvär?

- Bananer :Bananer är en bra källa till kalium, som kan hjälpa till att neutralisera magsyror.

- Havregrynsgröt :Havregryn är en intetsägande mat som kan hjälpa till att absorbera magsyror och lindra matsmältningsbesvär.

- Ingefära :Ingefära är ett naturligt antiinflammatoriskt medel som kan hjälpa till att minska inflammation i magen och lindra matsmältningsbesvär.

- Fänkål :Fänkål är en karminativ ört som kan hjälpa till att driva ut gaser från magen och lindra matsmältningsbesvär.

- Kamomillte :Kamomillte är ett naturligt avslappnande medel som kan hjälpa till att minska stress och ångest, vilket kan bidra till matsmältningsbesvär.

- Pepparmintste :Pepparmyntste är ett naturligt kramplösande medel som kan hjälpa till att slappna av magmusklerna och lindra matsmältningsbesvär.

- Äppelcidervinäger :Äppelcidervinäger kan hjälpa till att balansera pH-nivåerna i magen och lindra matsmältningsbesvär.

- bakpulver :Bakpulver kan hjälpa till att neutralisera magsyror och lindra matsmältningsbesvär.

- Yoghurt Yoghurt innehåller probiotika, som är levande bakterier som kan hjälpa till att förbättra matsmältningen och minska matsmältningsbesvär.

- Älskling :Honung är ett naturligt antibakteriellt och svampdödande medel som kan hjälpa till att lugna magen och lindra matsmältningsbesvär.