1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Neutralisering vid matsmältningsbesvär – så lindrar du besvären effektivt

Vad är dyspepsi?

Matsmältningsbesvär, även kallat dyspepsi, är ett mycket vanligt tillstånd som ger obehag i övre delen av buken. Symtomen kan visa sig som en brännande känsla, uppblåsthet, illamående eller en känsla av att bli mätt snabbt. Orsakerna är många – vissa livsmedel, alkohol, rökning och stress är bland de vanligaste utlösande faktorerna.

Hur fungerar neutralisering?

Ett effektivt sätt att lindra besvären är att neutralisera magsyran. Det görs med så kallade antacida, alltså läkemedel som motverkar saltsyran i magsäcken. När syran neutraliseras minskar irritationen i magsäckens slemhinna, vilket lindrar både smärta och obehag. Antacida finns receptfritt på apoteket men kan även förskrivas av läkare vid återkommande problem.

Ett plus med dessa preparat är att de ofta verkar snabbt, ibland inom bara några minuter efter intaget.

Vanliga antacida

  • Natriumbikarbonat (bikarbonat)
  • Kalciumkarbonat
  • Aluminiumhydroxid
  • Magnesiumhydroxid

Tänk på detta vid längre tids användning

Använd inte antacida i mer än två veckor utan att först kontakta läkare. Långvarig användning kan nämligen störa upptaget av viktiga näringsämnen, exempelvis järn och kalcium. Återkommande besvär kan dessutom vara ett tecken på en underliggande sjukdom, som magsår eller refluxsjukdom, som behöver utredas och behandlas på annat sätt.

Fler sätt att lindra matsmältningsbesvär

Utöver antacida kan flera enkla livsstilsförändringar göra stor skillnad:

  • Undvik mat och dryck som utlöser dina symtom, till exempel fet eller starkt kryddad mat, kaffe och kolsyrade drycker
  • Ät mindre portioner men oftare under dagen
  • Tugga maten ordentligt och ät i lugnt tempo
  • Rör på dig regelbundet
  • Hantera stress genom motion, meditation eller avslappningsövningar
  • Gå ner i vikt om du bär på extra kilon, eftersom övervikt ökar trycket mot magsäcken
  • Sluta röka och begränsa ditt alkoholintag

När bör du söka vård?

Kontakta din vårdcentral om besvären är kraftiga, inte går över inom två veckor trots egenbehandling, eller om du får symtom som svårigheter att svälja, ofrivillig viktnedgång, blod i kräkningar eller svart avföring. Sådana symtom kan tyda på något allvarligare och bör alltid undersökas av läkare.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online