Visdomstand borttagen? Så länge bör du vänta innan du äter fast föda

Det rekommenderas att vänta i minst 24 timmar efter en visdomstandoperation innan du äter fast föda. Detta ger såret tid att läka ordentligt och minskar risken för komplikationer som smärta eller infektion.

Ät mjuka och svala livsmedel de första dygnen

Under det första dygnet bör du fokusera på mjuka, svala livsmedel som är lätta att svälja, till exempel:

• Glass
• Yoghurt
• Pudding
• Äppelmos
• Potatismos
• Soppor
• Pasta

Undvik hårda, krispiga och sega livsmedel

Hård, krispig eller seg mat kan irritera tandköttet och orsaka smärta i sårområdet. Undvik därför exempelvis nötter, chips och tufft kött under den första läkningsperioden.

Efter de första 24 timmarna

När det första dygnet har gått kan du gradvis börja introducera mer fast föda i din kost. Det är dock viktigt att lyssna på din kropp – sluta äta om du upplever smärta eller obehag, och ge läkningsprocessen den tid den behöver.

Användbara tips vid ätande efter operationen

• Ät små måltider ofta – flera mindre portioner under dagen är skonsammare än stora måltider.
• Tugga långsamt och varsamt – helst på den sida av munnen där operationen inte gjordes.
• Undvik sugrör – suget kan lösgöra blodproppen som skyddar såret och försena läkningen (så kallad torr alveol).
• Skölj munnen med ljummet saltvatten efter varje måltid för att hålla tänder och tandkött rena.

Kontakta din tandläkare vid funderingar

Om du har frågor eller oro kring din återhämtning efter visdomstandsoperationen, tveka inte att kontakta din tandläkare eller käkkirurg. Vanliga tecken som bör kontrolleras är kraftig smärta, kvarvarande blödning eller feber.