1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Varför drabbas vissa människor av migrän?

```html

Forskare och läkare är ännu inte helt säkra på varför vissa människor drabbas av migrän medan andra slipper, men det finns flera olika teorier – allt från ärftliga faktorer till funktionsstörningar i hjärnstammen. Genom att ställa frågor om dina symptom och din sjukdomshistoria kan din läkare avgöra om du lider av migrän.

Ärftlighet

Migrän är ärftligt och förekommer ofta i familjer. Forskare har nyligen upptäckt en gen som gör att vissa personer har större benägenhet att utveckla migrän, vilket kopplas till avvikelser i vissa områden av hjärnan. Har en eller båda dina föräldrar migrän ökar risken betydligt att även du kommer att drabbas.

Triggers

Vissa faktorer kan utlösa ett migränanfall, till exempel:

  • Sömnbrist eller oregelbunden sömn
  • Trötthet och fysisk utmattning
  • Vissa livsmedel och oregelbunden kost
  • Koffein och alkohol
  • Hormonella förändringar, exempelvis i samband med menstruation
  • Väderförändringar
  • Ångest och stress

Symptom

Migrän skiljer sig från en vanlig huvudvärk och kan ge flera besvärliga symptom:

  • Känslighet för ljus och/eller ljud
  • Illamående och kräkningar
  • Yrsel
  • Intensiv, försvagande smärta på ena eller båda sidor av huvudet

Vissa drabbas också av så kallad aura innan anfallet, med synrubbningar som blinkande ljus eller blindfläckar.

Vem drabbas av migrän?

Kvinnor drabbas av migrän ungefär tre gånger oftare än män, vilket tros bero på hormonella skillnader. Migrän kan förekomma redan hos barn, men det är vanligast bland personer i åldern 15 till 50 år.

Förebyggande åtgärder

Du kan minska risken för migränanfall genom några enkla livsstilsförändringar:

  • Håll koll på din kost och ät regelbundet
  • Se till att få tillräckligt med vila och sömn
  • Träna regelbundet
  • Hantera och minska stress i vardagen

Nikotin, alkohol, koffein och smakämnet MSG (natriumglutamat) bör undvikas, eftersom de ofta fungerar som triggers. Om anfallen är återkommande och svåra kan det vara klokt att kontakta en läkare för individuell behandling och eventuellt profylaktisk medicinering.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online