Axeln är en kulled som är byggd för att hantera stora rörelser och betydande belastningar. Den används när vi trycker ifrån, drar och räcker efter föremål. Eftersom axeln är inblandad i de flesta av kroppens större rörelser är den också sårbar för skador. Här går vi igenom några av de vanligaste axelskadorna, hur de uppstår och hur de bäst behandlas.
Muskelbristningar, så kallade strains, är den vanligaste typen av axelskada. Många uppstår i den främre delen av deltoidmuskeln, där biceps löper under deltoiden. Skadan uppstår ofta när man lyfter för tunga vikter, rycker till med ett tungt föremål eller ramlar. Bristningarna kan variera från lindriga till svåra beroende på hur illa muskelfibrerna har töjts ut.
De flesta muskelbristningar läker av sig själva, men kylning med is är en effektiv behandling som minskar både smärta och inflammation.
Tendinit uppstår när senorna i rotatorkuffen och den omgivande slemsäcken blir inflammerade. Denna typ av skada kallas tekniskt sett för axelimpingement. Den uppstår oftast när överarmens huvud (humerus) och akromion – den utstickande delen av skulderbladet – gnuggar mot varandra och irriterar broscket.
Personer med tendinit får ofta ont när de ligger på den drabbade axeln under natten, och många har svårt att lyfta armen över huvudet.
Rotatorkuffen består av fyra senor och muskler som stabiliserar och möjliggör rörelser i axelns kulled. Någon av dessa senor kan brista efter många års tunga lyft eller helt enkelt på grund av åldrande.
Vanliga symtom är smärta ovanpå axeln eller längs armens utsida ända ner till armbågen. Det blir ofta svårt att lyfta armen över axelhöjd eller räcka efter föremål. De flesta skador läker med tiden av sig själva, men i vissa fall krävs operation. Vila och is är den mest effektiva behandlingen.
Labrum är en ringformad broskkant som gör att överarmsbenet kan röra sig fritt i ledskålen. Labrumskador kan värka eller ge smärta vid vissa rörelser och aktiviteter. Det finns flera typer:
De flesta labrumskador kräver ingen operation, eftersom de läker av sig själva när broscket återbildas.
En axelseparation uppstår upptill på axeln där skulderbladet och nyckelbenet möts, i den så kallade AC-leden. Skadan orsakas oftast av ett fall eller ett hårt slag mot axelns ovansida. Ofta skadas ligament, vävnader och nerver, och ibland kan även benbrott uppstå i området.
Vanliga symtom är kraftig smärta, svullnad och ibland blåmärken. Vid allvarligare skador kan en synlig knöl uppstå. Bäst behandling är vila och is. En armslinga används ofta för att immobilisera axeln och främja läkning, medan mer allvarliga skador kan kräva kirurgisk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online