Varför känner du dig stel och inte avslappnad hela tiden?

Muskulär spänning * Håll din kropp i samma position för länge.

* Upprepande rörelser.

* Stress och ångest.

* Överansträngning under träning.

* Uttorkning.

* Dålig hållning.

Gemensamma frågor

* Artrit.

* Bursit.

* Tendinit.

Benproblem

* Spinal stenos.

* Diskbråck.

* Bensporrar.

Neurologiska tillstånd

* Parkinsons sjukdom.

* Multipel skleros.

* Muskeldystrofi.

* Guillain-Barre syndrom.

Sköldkörtelproblem

* Hypotyreos (underaktiv sköldkörtel).

_Konsultera en läkare innan du ändrar några dagliga mönster om dessa symtom uppstår ofta. De kommer att kunna tillhandahålla en fullständig analys för att hitta vilket problem du kan uppvisa och tillhandahålla ytterligare behandlingar för att lindra spänningar/stelhet._