Mediflow-vattenkuddar är ett utmärkt alternativ till vanliga kuddar eftersom de låter dig personligt anpassa komfortnivån genom att själv styra kuddens fasthet och stöd. Många använder dem också för att lindra värk i nacke och rygg. Dessutom är de relativt enkla att sköta och underhålla. Att veta hur man fyller sin Mediflow-vattenkudde på rätt sätt är det första steget mot en riktigt god natts sömn.
Använd multiverktyget som medföljde kudden för att lossa det vattentäta locket. Locket och ventilen sitter på kuddens undersida, några centimeter från vänsterkanten. Placera verktygets bas över ventilens lock och vrid moturs tills locket är löst nog att kunna tas av.
Använd samma multiverktyg som en tratt när du ska tillsätta vatten. Sätt in verktygets bas i ventilöppningen där locket satt och spänn fast den provisoriska tratten ordentligt. På så vis kan du hälla i vatten enkelt och utan risk för spill.
Tillsätt den mängd vatten som motsvarar din föredragna fasthetsgrad. Ställ kudden upprätt i en stol för stöd under arbetets gång. Häll sedan vatten i kudden genom tratten tills den har nått den fasthet du vill ha. En bra utgångspunkt är medelhård fasthet, vilket kräver cirka 2,4–3 liter vatten (motsvarande 80–100 fluid ounces). Tycker du att kudden känns för hård eller för mjuk kan du enkelt justera genom att tillsätta eller tömma ut vatten tills den passar dig perfekt.
Låt kudden stå kvar upprätt på stolen efter att du fyllt den. Använd båda händerna för att hitta gränsen där vattnet slutar och luften tar vid. Töm det luftfyllda partiet genom att trycka varsamt och föra händerna i en svepande rörelse ner mot ventilen. Detta säkerställer att vattnet – och därmed fastheten – fördelas jämnt i hela kudden.
Fortsätt hålla lite tryck på den tomma delen av kudden medan du trycker tillbaka ventillocket på plats. Välta därefter kudden över diskhon eller handfatet för att kontrollera att inget läcker och att locket är korrekt monterat.
Använd gärna rumstempererat vatten för en behagligare sovupplevelse, särskilt om du är känslig för kyla. Kontrollera också kudden då och då, eftersom luft kan samlas i den över tid – pressa i så fall ut luften på samma sätt som i steg 4. Med rätt mängd vatten och jämnt fördelad fyllning får du optimalt stöd för nacke och huvud, natt efter natt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online