Hur du handskas med Parkinsons sjukdom

Drygt en miljon amerikaner lider av Parkinsons sjukdom . De får sällskap av 60.000 nyligen diagnostiserade individer varje år . Parkinson är en neurologisk sjukdom av okänt ursprung som orsakar symtom från en lätt darrning att slutföra styvhet . Det finns idag inget botemedel mot Parkinson , kan effekterna av sjukdomen hanteras och ett normalt liv kan upprätthållas efter din diagnos . Instruktioner
Hemma
1

Gå med i en stödgrupp . Att hantera Parkinson kan vara svårt och det kommer att vara till hjälp för att diskutera sjukdomen med andra som står inför samma utmaningar .
2

Prata om det . Diskutera områden där du har svårt med din make eller partner och arbetar tillsammans för att hitta sätt att leva med Parkinson . Addera 3

Utforska nya hobbies . Om en favorit aktivitet verkar inte längre möjligt , finna nya alternativ eller göra justeringar , låt inte Parkinsons stjäla din glädje .
4

Håll dig aktiv . Många experter tror att motion kommer åtminstonebromsa utvecklingen av Parkinsons sjukdom . Regelbundet deltagande i en aktivitet som du tycker om kommer också att hjälpa dig att hantera den stress av att leva med Parkinson .
5

Slappna av och andas djupt . Meditation kan hjälpa dig att hantera den stress av att leva med Parkinson .
At Work
6

Berätta för din chef . Du är den enda som vet när det är dags att berätta för din arbetsgivare om din Parkinsons . När du är klar , boka tid och få en ärlig diskussion om de förändringar du står inför att hantera Parkinsons .
7

Acceptera boende . Vägrar boende vid arbete kommer bara att skapa frustration . Att leva med Parkinson kan innebära att hitta anpassad utrustning eller alternativa scheman .
8

Gör din hemläxa . Den Americans with Disabilities Act ger funktionshindrade arbetstagares rimliga anpassningsåtgärder på arbetsplatsen . Se till att du känner till dina rättigheter . Addera