Benskörhet: tecken och symtom du bör känna till

Osteoporos, eller benskörhet, är en sjukdom som försvagar skelettet och gör benen mer benägna att brytas. Enligt National Institutes of Health (NIH) drabbar sjukdomen oftast äldre kvinnor. Osteoporos kallas ofta för den "tysta sjukdomen", eftersom den sällan ger några symtom alls förrän sjukdomen har hunnit bli ganska avancerad.

Tidiga stadier – ofta helt symptomfria

Enligt Mayo Clinic upplever de flesta inga märkbara symtom under osteoporosens tidiga skeden. Under denna period börjar benen långsamt försvagas, men du känner sannolikt varken smärta eller obehag. Det är därför viktigt att vara medveten om sina riskfaktorer – exempelvis ålder, arv, låg kroppsvikt och hormonella förändringar – även när man mår bra.

Ryggsmärta

När osteoporosen har blivit avancerad och benen försvagats kan ryggsmärtor uppstå. Mayo Clinic varnar för att ryggsmärta kan vara ett tecken på kotkompressioner, det vill säga kotor som har spruckit eller tryckts samman till följd av sjukdomen.

Minskad kroppslängd

Vid svårare osteoporos kan även en minskning av kroppslängden märkas, enligt Mayo Clinic. När kotor i ryggraden faller ihop blir ryggraden kortare, vilket gör att du successivt krymper i längd över tid.

Kotdeformiteter och puckelrygg

Förekomst av deformiteter i ryggen kan vara ett annat symtom på benskörhet. Ett välkänt exempel är kyfos, ofta kallat puckelrygg. Enligt NIH kan kyfos leda till en kraftig framåtböjning av ryggen, vilket påverkar både hållningen och livskvaliteten.

Benbrott – ofta första tecknet

I många fall är ett benbrott den första tydliga indikationen på att du har osteoporos. Mayo Clinic har funnit att frakturer orsakade av benskörhet är vanligast i handleder, höfter och ryggkotor. Ett brott som uppstår efter ett mindre trauma, som en enkel snubbling, bör alltid tas på allvar.

När ska du söka vård?

Kontakta din vårdcentral om du upplever ryggsmärta utan uppenbar orsak, märker att du minskat i längd, eller om du har drabbats av ett benbrott efter en lätt skada. Med hjälp av en bentäthetsmätning, så kallad DXA-mätning, kan läkaren bedöma ditt benhälsotillstånd och vid behov rekommendera behandling samt livsstilsåtgärder som styrketräning, D-vitamin och kalcium för att förebygga ytterligare benförlust.