Smärta i nedre delen av ryggen och i benen kan bero på många olika faktorer. Om du lider av den här typen av smärta är det viktigt att försöka ta reda på orsaken. I de flesta fall handlar det inte om något allvarligt tillstånd, men vissa sjukdomar kan faktiskt ge smärta i både nedre ryggen och benen. Här får du hjälp att systematiskt spåra grundorsaken till dina besvär.
Börja med att identifiera exakt var du känner smärtan i nedre ryggen och benen. Fundera över om besvären uppstod efter en skada eller efter att du lyft något tungt. Notera också om smärtan sitter på ena eller båda sidor av kroppen. Strålar smärtan ner genom hela benet, eller är den koncentrerad till ett eller båda låren? Skriv ned om smärtan finns i lår, vad, knän eller över hela benet. Försök även beskriva karaktären hos smärtan – är den stickande, strålande, bultande, mild eller konstant?
Gå sedan igenom om orsaken kan vara en skada eller överbelastning. Har du nyligen lyft något tungt, översträckt dig på gymmet eller gjort något liknande? Prata i så fall med din läkare om risken för diskbråck, muskelbristning eller sträckning.
Undersök därefter om smärtan kan bero på ischias. Ischias orsakas av att ischiasnerven kommer i kläm, vilket ger smärta i nedre ryggen och benet – oftast bara på en sida. Nedre delen av ryggen blir öm, ibland även rumpan, liksom utsidan av ett lår. Smärtan kan i vissa fall stråla ända ner till tårna.
Om du är kvinna bör du utesluta tillstånd som cystor på äggstockarna, myom och endometrios. Alla tre kan orsaka smärta i nedre ryggen och eventuellt ut i låren. Cystor på äggstockarna ger vanligtvis smärta endast på ena sidan av nedre ryggen och låret, såvida du inte har cystor på båda sidorna. Endometrios ger däremot ofta smärta på båda sidor av kroppen.
Nästa steg är att utesluta spinal stenos, det vill säga en förträngning av ryggmärgskanalen. Detta tillstånd ger smärta samt domningar i benen. Be din läkare om en röntgenundersökning av ryggraden om du upplever dessa symtom.
Uteslut slutligen fibromyalgi som möjlig orsak till din smärta. Detta tillstånd kännetecknas ofta av utbredd värk och smärta i hela kroppen snarare än lokala besvär.
Kom ihåg att långvarig eller förvärrad smärta alltid bör utredas av läkare. Sök vård omgående om du dessutom upplever domningar eller svaghet i benen, feber eller påverkan på urinblåsa och tarmfunktion, eftersom detta kan tyda på ett allvarligare tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online