Rolfing är en teknik för muskel- och vävnadsmanipulation som syftar till att optimera hälsan i kroppens bindväv, även kallad fascia. Målet med rolfing är att uppnå en optimal kroppshållning och de långsiktiga fördelar som kommer med en korrigerad och balanserad hållning. Det standardiserade rolfingprogrammet kallas Ten Series (Tioserien) och genomförs över tio sessioner.
De tre första sessionerna, ofta kallade mantelsessionerna, fokuserar på kroppens ytliga lager. Behandlingen riktar sig mot bröst, bröstkorg och mellangärde (andning), underben och fot (balans), samt kroppens övergripande hållning från huvud till höfter.
Session fyra till sju behandlar kroppens grundläggande hållning och balans, från fötter till huvud. Här arbetas det igenom djupare vävnader i benen, buk- och ländryggsvävnader, bäckenet och ländryggen, och slutligen nacke och huvud.
De tre avslutande sessionerna i Tioserien anpassas helt efter individens behov. Målet är optimal koordination, hållning och balans i hela kroppen, vilket uppnås genom noggrant fokus på enskilda muskelgrupper och vävnader.
Rolfingsessioner varar vanligtvis en timme, ibland 90 minuter, och frekvensen kan anpassas efter varje persons behov. Certifierade rolfingterapeuter tar normalt mellan 80 och 140 dollar för en enskild session, med en genomsnittlig kostnad på cirka 100 dollar per session.
Efter en komplett rolfingserie väljer vissa patienter att återkomma, efter en paus på sex månader till ett år, för en kortare serie om tre till fem så kallade uppfräschningssessioner. Dessa hjälper till att bibehålla de positiva effekterna från den ursprungliga serien över tid.
Försäkringsbolag täcker ibland rolfingsessioner som myofascial terapi efter ett specifikt trauma eller en olycka. Täckningen omfattar ofta standardserien om tio sessioner, men sällan någon uppföljande behandling.
Däremot täcker försäkringen oftast inte rolfing enbart som en wellnessbehandling, eller när den klassificeras som kiropraktik eller massageterapi. Kontakta alltid ditt försäkringsbolag i förväg för att ta reda på vilka villkor som gäller i ditt specifika fall.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online