Svensk massage är ett utmärkt sätt att lindra spänningar och värk i ryggen. Som massör bör du dock vara medveten om att män och kvinnor ofta behöver olika behandling. Skillnader i anatomi, muskelmassa och känslighet gör att samma teknik inte alltid passar alla, och att inte anpassa massagen efter detta kan i värsta fall leda till obehag eller skada hos den som får behandlingen.
Fråga klienten vilken typ av massage hen önskar. En tydlig kommunikation före behandlingen eliminerar missförstånd om vad klienten förväntar sig och gör det lättare att anpassa massagen efter individuella behov.
Berätta i förväg hur djup massagen kan bli. Förklara att du bara kan arbeta så djupt som kroppen tillåter. Hos män kan du oftast trycka hårdare, eftersom de i genomsnitt har större muskelmassa som tål ett fastare grepp.
Håll dig uppmärksam på hur mycket klientens kropp slappnar av. Vid svensk massage är det lätt att trycka för hårt på motstående, spända muskler, vilket kan orsaka allvarligt obehag och i värsta fall skador. Lyssna på kroppens signaler och anpassa trycket löpande under hela behandlingen.
Låt klienten vila stilla i minst fem minuter efteråt. Detta är nödvändigt för att kroppen ska hinna anpassa sig till den muskulära omställning som skett under massagen. Det gäller särskilt män som önskat en djupare vävnadsmassage.
Med rätt anpassning efter kön och individ blir den svenska massagen både säkrare och mer effektiv – oavsett vem som ligger på massagebänken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online