Ländryggsvärk är ett vanligt besvär i samband med menstruation, och det finns flera möjliga orsaker till att smärtan uppstår.
Under menstruationen varierar nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron kraftigt. Dessa hormonella svängningar kan göra att muskler och ligament i ryggen slappnar av och blir mer rörliga, vilket kan belasta ländryggen och leda till värk.
Prostaglandiner är hormonliknande ämnen som livmodern frisätter under mensen. De kan få musklerna i ländryggen att dras ihop och krampa, vilket också kan orsaka smärta.
I samband med menstruation ökar blodflödet till livmodern. Detta kan göra att blodkärlen i ländryggen blir överbelastade och svullna, vilket kan trycka på nerverna och ge upphov till smärta.
En menstruationscykel som är kortare än 28 dagar kan vara ett tecken på att något påverkar din hormonbalans eller allmänna hälsa. Vanliga orsaker inkluderar:
En obalans mellan östrogen och progesteron kan förkorta menstruationscykeln. Detta kan bero på olika faktorer, exempelvis sköldkörtelproblem, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller övergångsåldern.
Stress kan störa den hormonella regleringen av cykeln och göra att mensen kommer tidigare eller senare än vanligt.
Vissa livsstilsvanor, som intensiv träning, rökning eller högt koffeinintag, kan också påverka menstruationscykeln och göra den kortare.
Vissa medicinska tillstånd, såsom myom i livmodern, polyper eller endometrios, kan även de orsaka en förkortad cykel.
Om du är orolig för din ländryggsvärk eller din kortare menstruationscykel är det viktigt att kontakta en läkare för en utredning. Behandlingsalternativ kan omfatta läkemedel, fysioterapi samt förändringar i livsstilen. En tidig bedömning kan hjälpa dig att hitta rätt behandling och må bättre i vardagen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online