Snarkning och obstruktiv sömnapné (OSA) drabbar många människor i varierande grad – allt från lindriga till mycket allvarliga besvär. OSA kan vara ett allvarligt tillstånd som kräver behandling, eftersom det i värsta fall kan vara livshotande. Många högljudda snarkare söker hjälp både för att lindra sin egen sömnbrist och för att slippa störa övriga familjemedlemmar. Det finns en rad apparater och preparat mot snarkning på marknaden, men de bästa behandlingarna är de som har testats kliniskt och godkänts medicinskt.
CPAP är en specialdesignad andningsapparat som bärs under sömnen av personer med OSA, men den är inte avsedd för den vanliga högljudda snarkaren. Apparaten håller luftvägarna öppna, reglerar luftflödet och förhindrar den förträngning som uppstår när du snarkar. Detta är den accepterade och mest etablerade medicinska behandlingen mot sömnapné, och den används i stor utsträckning både inom sjukvården och hemma hos patienter.
Olika typer av näs-, hals- och käkkirurgi kan hjälpa vid besvärande snarkning, men ingreppen riktar sig oftast till högljudda snarkare snarare än till personer med OSA. Hals- och näskirurgi syftar till att öka ytan och räta ut de övre luftvägarna för att öka luftflödet och därmed minska det bullrande snarkandet. Kirurgisk käkomformning kan dessutom vara mycket effektiv för att hindra käken från att falla öppen under sömnen. Kirurgi botar snarkningen när anatomin i luftvägarna eller käken är den direkta orsaken till luftvägsobstruktionen.
Specialdesignade munskydd kan lindra snarkningsproblem och bärs endast på natten, under sömnen. Apotek säljer snarkningsmunskydd som värms i varmt vatten och sedan formas efter din mun, men ett skräddarsytt munskydd är vanligtvis mer effektivt – om än dyrare. Ett väl sittande munskydd som inte är för klumpigt fungerar bra mot snarkning och upplevs sällan som obehagligt att bära.
Madrassmagneter skapar ett magnetfält som sägs minska sömnapné samt muskel- och skelettsmärtor och andra sömnstörningar. Biomagnetisk terapi är dock ingen traditionell behandling mot snarkning och sömnapné, och enligt en artikel publicerad av National Center for Biotechnology Information saknas det kliniska belägg för att metoden skulle vara verksam. Medicintekniska apparater, kirurgi och muntliga bettskenor är de enda godkända behandlingsformer som finns tillgängliga idag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online