Tecken på sömngång

Somnambulism eller sömnen inträffar vanligen hos barn 4-8 - även om det kan hända i alla åldrar . Vissa människor sitter rakt upp i sängen , mumla några ord och lägga tillbaka och återgå till att sova en position . Andra gå utanför eller äta en hel måltid . Sömn tenderar att köra i familjer. Om du var en sömngångare , bli inte förvånad om din dotter följer i dina "skor . " Symtom på Sleepwalking
Sleepwalking uppstår tidigt i sömncykel .

Gångare gå eller röra sig under sömnen . Folk som sömnen göra det med öppna ögon . De är ofta stirrar med en inglasad titt i deras ögon . De kan prata med dig om ifrågasatt , men ofta deras tal är långsam och osammanhängande . I morgon sömngångare brukar inte ihåg promenader i sömnen . De är extremt svårt att väcka under en episod . En typisk sömnen episod varar en till 30 minuter och sker oftast en till två timmar efter att ha somnat .
Sleepwalking i Barn
De flesta barn som sömnen inte har hälsoproblem .

Först och främst är säkerheten . Håll alla föremål som barnet kan skada sig på ur hennes räckhåll . Lås dörrar och fönster eftersom detta kommer att avskräcka ditt barn om hon försöker komma ut . Ihållande sömngångare som försöker fly kan behöva sova på bottenvåningen i hemmet för att undvika livshotande skador . Undvik att vakna ditt barn medan hon är sömngång - det kan vara mycket skrämmande för barnet . Barn som sömnen i allmänhet är friska och växer ifrån problemet . Om sömnen kvarstår under en längre tid , tala med din läkare om möjliga behandlingar .

Orsaker till Sleepwalking

Ursprunget av sömnen hos barn är okänd men kan orsakas av att övertrött , orolig eller sömnbrist . Sleepwalking hos vuxna kan vara en reaktion på droger eller alkohol . Andra orsaker är en psykisk störning eller ett sjukdomstillstånd som partiella komplexa anfall . Sleepwalking hos äldre kan vara ett symptom på REM beteendestörningar eller organiskt hjärnsyndrom, som hänvisar till andra än psykiska störningar som orsakar minskad mental funktion sjukdomar .
Kontakta en medicinsk Professional Review

sömnen kommer ofta att avta på egen hand. Om du har andra symptom minskar kvaliteten på din sömn , din läkare . Kontakta din läkare om sömnen är ihållande och ofta. Se även din läkare om du befinner dig göra saker som gick på gatan , vaknar på konstiga platser eller köra bil . Dessa kan vara livshotande .
Förebyggande

Undvik alkohol eller andra CNS -dämpande läkemedel om du sömnen . Försök att undvika att bli för trött och , om möjligt , vidta åtgärder för att förhindra sömnlöshet . Minimera stress, oro och konflikter i ditt liv så mycket som möjligt eftersom dessa kan utlösa sömnen episoder . Addera